很多人都有拉肚子的經歷，腹瀉之后小腹變得平坦，以致于普遍認為拉肚子是減肥的方法之一。拉肚子能減肥嗎？事實上，拉肚子并不能減肥，引發腹瀉如果不及時正確對待的話，會造成身體微量元素的流失，如果再加上氣溫的影響，則很容易導致身體脫水。要知道，拉肚子只是將身體內的水分和電解質排解出去，并沒有實質的減肥功效。
拉肚子并不等于排毒，因此并不能有助于減肥。
說起拉肚子減肥很多人都想到喝減肥茶。減肥喝太多不利于腸胃健康，會造成常會功能紊亂。日常食物中可以選擇一些排毒清腸的食物，利用這些食物帶走身體多余的熱量和脂肪，從而達到減肥效果。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等，能將細胞內的毒素排解出去，幫助減肥。
相關知識點
女性養生妙招 做聰明俏女人 | 洗頭 | 女人洗澡 | 香水 | 高跟鞋 | 抗衰老 | 女人皮膚過敏 | 經期洗頭 | 女人腎虛的癥狀 | 便秘吃什么好 | 飯后多久運動 | 更年期吃什么好 | 青春痘 | 夫妻生活 | 處女膜 | 衛生棉條 | 脫發 | 卸妝 | 毓婷 | 女性荷爾蒙 | 補氣血 | 胸悶怎么辦 | 燕麥減肥 | 養生瑜伽 | 貧血的人吃什么好 | 處女膜修復 | 護腰 | 排毒 | 貧血怎么辦 | 更年期 | 中年女性 | 胸悶氣短 | 偏頭痛 | 耳洞發炎怎么辦 | 打耳洞注意事項 | 生氣的壞處 | 補腦的食物有哪些 | 排毒食物 | 絕經前的癥狀 | 女生長胡子怎么辦 | 子宮移位 | 甲減 | 附件炎的癥狀 | 蜂蜜加醋的作用 | 子宮小能懷孕嗎 | 經血發黑是怎么回事 | 白帶黑色 | 白帶多是什么原因 | 月經期間能減肥嗎 | 女人睡覺打鼾 | 熬夜能減肥嗎 | 血虛吃什么好 | 晨練的好處 | 打坐的好處 | 貧血的人吃什么補血最快 | 慢性宮頸炎 | 取卵后注意事項 | 取卵后腹水 | 如何提前經期 | 一個月來兩次月經是什么原因 | 白帶什么時候來 | 生孩子后多久來月經 | 紅糖姜水的功效與作用 | 經期能用精油嗎 | 經期可以泡腳嗎 | 益母草的功效與作用 | 外陰瘙癢的原因 | 女人美容攻略 | 經期同房 | 功能性子宮出血 | 吸脂減肥好嗎 | 更年期減肥 | 隱性更年期 | 延緩更年期 | 更年期年齡 | 更年期失眠 | 更年期潮熱 | 更年期月經不調 | 貧血的危害 | 更年期怎么辦 | 封閉性粉刺 | 精油開背 | 皮膚暗黃怎么調理 | 痰濕體質 | 陰虛體質的表現 | 體質指數 | 寒性體質如何調理 | 血瘀體質如何調理 | 陽虛體質 | 氣虛體質的減肥方法 | 精油按摩 | 宮底 | 宮高 | 慢性宮頸炎的癥狀 | 更年期綜合征 | 更年期綜合癥 | 宮頸白斑 | 急性乳突炎 | 經期偏頭痛 | 體質消瘦怎么辦 | 外陰纖維瘤吃什么 | 蝸牛 | 性生活對女人有什么好處 | 女性保健 | 膠原蛋白什么時候吃最好 | 嬰兒式 | 怎樣度過更年期 | 16周宮底高度 | 24周宮底高度 | 27周宮底高度 | 32周宮底高度 | 產后宮底高度 | 產后7天宮底高度 | 宮底高度 | 宮底高度多少 | 宮底高度檢查 | 宮底高度與孕周 | 懷孕宮底高度 | 孕20周宮底高度 | 孕宮底高度 | 孕期宮底高度