早泄非常的打擊男性的自尊心，所以一般男性都是希望能夠治好早泄的問題的，那么五味子能治療早泄嗎？

早泄主要可分為心理學和生理學兩大部分，工作壓力大，緊張，性交頻繁，過度自慰也可導致早泄。當您在同一個房間時，建議首先排除心理因素。

五味子能治早泄。早泄的原因很多，其中最常見的原因是因為腎虛。男性射精之后腎會有些不適，會感到勞累，射精跟腎息息相關。如果因為腎虛導致的早泄，就需要多吃點補腎的食物，可以食用五味子。五味子具有補腎強身的功效，對于治療早泄起到一定的作用。

手淫的學術叫法為“自慰”，自慰是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理現象。

自慰俗稱手淫，打手槍、打飛機等說法也時有使用，多用于描述男性，“手淫”的叫法廣為流傳。

其實，自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時，因為摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。

自慰多發生于青春期青少年中，而且相當普遍。無論男女，到了青春期后，由于體內的生理變化，激素增加，由此產生性沖動和性欲。對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。可能在偶爾的機會，或者在和別人交談的時候，學會了自慰。

有人曾作過這方面調查，發現20歲以上的男子中有90%的人有過自慰。1986年，有人曾對上海市區幾所大學男生進行調查，在接受調查的353名學生中有310人曾有自慰現象，占85.3%。還有人對美國某大學女生2200人進行調查，發現有自慰行為者達50%以上。

陽痿真的非常影響性生活，所以很多人發現陽痿后會做手術來治療，那么陽痿需要做什么樣的手術呢？

治療陽痿早泄等情況，首先不需要手術進行介入治療，導致陽痿早泄的原因多屬于是前列腺方面的疾病，可以針對前列腺做有針對性的治療，建議您到當地醫院生殖泌尿科做具體的檢查，確診治療。

陽痿通常來說是不需要做手術的，在中醫認為陽痿多是由于，腎陽虛或濕熱下注或陰虛火旺，過度手淫導致腎陽虧虛很容易造成陽痿，可以去中醫院進行正規的治療，系統的服用中藥湯劑，陽痿的情況就會有所改善。

陽痿雖然非常的傷害男性的自尊心，但是我們要搞清楚陽痿的原因，有些人檢查出了器質性陽痿，什么是器質性陽痿呢？

器質性陽痿是性功能障礙在臨床上常見疾病之一。又稱作勃起功能障礙，是指在性生活時陰莖無法勃起，或者勃起后很快疲軟無法進行性生活。器質性陽痿屬于陽痿人群中的一大類，主要是指由于人體血管神經或者陰莖局部的病變造成的勃起功能障礙。

器質性病變引起的陽痿，相對來說，治療比較復雜，需要通過進一步的檢查手段，明確到底是什么原因，然后再采用活血化瘀的藥物營養神經的藥物來治療。

陽痿對男性來說是非常傷害自尊心的，還特別影響性生活，那么我們就搞清楚，男性陽痿是怎么回事？

中醫上認為，陽痿早泄是由于肝腎雙虛，要想治好的話就要驅寒補腎，這樣的話呢可以破除肝經的瘀滯，以達到補肝的作用。那么在中醫中常用來治療陽痿早泄的藥物有海螵蛸、五味子等等。

連續作戰，挑戰極限 偶爾連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗后，經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常采用，最好每隔2-3周挑戰極限一次，同時要有營養的補充。

體外射精指的是在性生活時，即將發生射精時，將陰莖抽出，使精液射在女方體外的一種方式。這種方法或許能夠預防懷孕，但是它對于身體的傷害也是極大的。那么，體外射精具體是怎么回事兒呢?

專家介紹體外射精是雄性動物性行動時將精液放射的反射性舉動。對于人類而言，體外射精穿行生殖道各單面片斷的一系列調和舉動，由陰莖放射精液。

體外射精包括兩步脊髓反射，初級中樞在腰骶段脊髓，其發現沖動由陰莖龜頭的觸覺感受器傳入。

第一步、由交感神經傳出沖動引起輸精管和精囊腺平滑肌收縮，從而將輸精管和精囊腺中精液移送至尿道;

第二步、憑借于陰部神經的傳出沖動，使陰莖海綿體根部橫紋肌收縮，從而將尿道內精液放射。腦的超群部位的興奮穿行下行途徑，對脊髓的勃起中樞與體外射精中樞亦起作用。正常人性興奮刺激來自各種感官穿行大腦影響脊髓反射舉止。

陰囊潮濕是指由于脾虛腎虛、藥物過敏、缺乏維生素、真菌滋生等原因引起的男性陰囊糜爛、潮濕、騷癢等癥狀，是一種男性特有的皮膚病。 陰囊濕疹的原因此較復雜，有內部因素，又有外部因素。過敏體質的人，精神長期緊張、情緒變化起伏較大的人易患本病;可嘗試含有康列舒樂成分的藥物進行治療;另外，患有一些疾病，如慢性消化系統疾病、胃腸功能紊亂、內分泌失常、新陳代謝障礙的人，在外部因素的作用下，也易患本病。

血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在腎臟里生成的，經過腎盂、輸尿管、膀胱、尿道排出體外，凡是這些器官有了病，發生出血，都可以引起血尿。常見引起血尿的疾病有各種腎炎、泌尿系統感染、出血性膀胱炎、泌尿系結石、腎結核、腎腫瘤、腎及尿道損傷等等。血尿是以上這些疾病的主要癥狀之一。

1、當排尿開始為血尿而后正常，一般多為泌尿感染、尿道疾病;

2、如排尿開始正常，快結束時出現血尿，多為膀胱炎和前列腺病;

3、如果為全程血尿，血色暗紅，一般多為腎臟的疾病引起。

血精是泌尿外科及男科領域常見癥狀。即指在性生活射精和遺精時排出紅色的精液。正常精液呈乳白色、灰白色或淡黃色，出現血精后則呈粉紅色、棕紅色或帶有血絲，在光學顯微鏡下觀察，可見精液中混有紅細胞。

由于出血部位和血量的不同，血精的外觀也有所區別：從勃起時充血的尿道黏膜出的血呈鮮紅色，不與精液混勻，像混雜的血絲。各種炎癥和外傷引起的血精混合均勻，呈紅至咖啡色，這是由于血液儲存較久顏色發生了改變。由于積蓄在精囊腺里的精液不是一次射精就能排空，即使得到及時與充分治療，血精也要持續一段時間后才會消失。

不管男女私處護理都是至關重要的，特別是男性，護理不當造成以后很多的生殖疾病，而私處的清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。

(一)親密關系要安全

現象：年輕人過早進入“禁區”等社會現象在一定程度上沖擊著人們的生活形態。

提醒：過早、過度或不潔的親密行為，都可能對男性生殖系統產生很大影響。

一般而言，男性若過早與異性發生親密行為，生殖器官容易產生一些問題。此時身體發育還不成熟，生殖器官也正處于生長發育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。過早與異性發生親密行為也可能造成成年后的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀，還會使生殖器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

安全的親密關系，要考慮到體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3-4次比較合適。中年人一周1-2次。不過，個人要根據自己次日的感覺做調整，自己的感覺才是最正確的衡量指標。

(二)私處衛生要重視

現象：在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個人衛生，清潔衛生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。

提醒：講究生殖器官衛生不只是女性的事，男性也同樣應該重視。適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段。清潔衛生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統健康。

清潔不夠容易導致炎癥，尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，否則不但對自己有害，甚至有可能把這些不潔物質和微生物傳播給別人。

有些男性認為清潔的次數越多，越有利于健康。其實這也是錯誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統，使細菌更容易進入體內。男性也應該留意有關的生理衛生知識!

(三)對待健康要理性

現象：現代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 ......

“腎虛”是中醫特有的理論，從廣義來說，幾乎所有的身體疾病都可以歸結為“腎虛”。中醫學認為，腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便，一般這些功能出現問題即是腎虛。

腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛兩類。腎陰虛表現為腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，咽干顴紅，舌紅少津，脈細等癥狀，可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。

戒煙是指染上煙癮的人如何戒煙，通過主動或被動戒煙的方法，可能是化學的、物理的、精神的戒煙的方法，去除煙癮的行為。可用戒煙牙膏去除煙漬，戒除煙癮。

(一)戒煙的近期好處

1、味覺改善

戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除

吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白

焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

(二)戒煙后的遠期好處

1、患癌的危險性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防......

焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

焦慮癥與正常焦慮情緒反應不同：第一，它是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和恐懼;第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險;第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最后焦慮癥除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體癥狀。

簡而言之，病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體癥狀。

不光只有單純的焦慮癥才有這些癥狀，一些精神病癥也可能產生焦慮癥狀，如精神分裂癥、強迫癥等精神疾患。這類疾病的焦慮癥狀只是其癥狀之一，這類焦慮癥狀在臨床上的癥狀和精神病學上與單純的焦慮癥沒有本質的區別，在治療上也許比單純的焦慮癥要復雜，因為在治療其焦慮癥狀的同時，還要治療此類患者的其他癥狀，所以，在此需要與單純的焦慮癥有所區分。

焦慮癥即通常所稱的焦慮狀態，全稱為焦慮性神經官能癥。

抽煙習慣主要受外界環境的影響：

1、好奇。對于大多數吸煙的青少年來說，開始只是出于好奇，常聽人說：飯后一支煙，賽過活神仙，便想親自去體驗其中的滋味。

2、模仿。香煙具有多種象征作用，歷史上許多偉人都喜歡吸煙，例如丘吉爾的雪茄，斯大林的大煙斗，毛澤東的煙癖，這些偉人形象吸引許多青少年去模仿。此外，隨著成人或同伴的影響，以及吸煙者那種瀟灑自如、悠然自得的神態對青少年具有很大的誘惑力，吸引著年輕人去模仿。

3、交際的需要。在中國，吸煙已成為一種交際手段。敬煙往往是社交的序曲，能縮短人與人之間的心理距離。互相敬煙能溝通感情，產生心理上的接近，有利于問題的解決。許多人開始純粹是因為社交上的應酬，辦事前，首先要給對方敬上一支，隨后再為自己點上一支;別人給你敬煙，不接受又顯得不禮貌。隨著這種禮尚往來的增多，慢慢地由抽一支煙半天不舒服到半天不抽煙就不舒服，終于加入到吸煙者的行列。

4、消愁。有不少人在工作、學習、生活中受到挫折以后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除一切煩惱。

5、提神。吸煙上癮之后，人們發現煙具有一定的興奮作用，而生理上的煙癮使得抽煙成為一種習慣和享受，許多吸煙成癮的人不吸煙就無精神，而一抽煙，就精神煥發，思路大開。

6、顯示自己的成熟。在許多青少年眼里，抽煙是一種男子漢的標志，是成熟的標志。為了證明自己不再是小孩，而選擇了吸煙這種方式。

酒是人們應酬中不可缺少的飲料，但是，長期喝酒，會對肝臟造成損害，會影響到胃，會影響到神經系統，所以及早戒酒，有利于健康。戒酒的方法有以下的幾種：

1、反惡療法這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。

2、輔助方法為了達到糾正不良習慣的目的,常常結合生物反饋、系統脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫生的指導和幫助。

3、集體療法患者成立各種戒酒協會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。

4、認知療法通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。

5、漸漸減量法要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮癥狀。

6、借助藥物由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。

戒酒的方法是有很多，但是戒酒最關鍵的還是要靠自己，要有毅力，要有恒心，才能達到戒酒的目的。

男人腎虛的時候就需要補腎，而補腎可以食療來補，那么男人補腎吃什么好呢？

男性補腎的時候，可以多吃一些豬腎、山藥、黑豆、核桃、以及黑芝麻等食物。另外還可以通過服用中草藥進行補腎，比如杜仲、莵絲子、當歸以及人參等，可以直接熬煮也可以用來泡藥酒進行飲用。其實在古書中，有不少都會把羊肉與人參提升到一個層次，覺得羊肉的營養豐富，可以溫補、強身、壯體，是滋補的佳品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有補腎作用。

如果你感覺到頭暈耳鳴的話，可能你會有很大的壓力，這個時候，你會覺得眼睛發花，天旋地轉，惡心嘔吐等滋味，其實這種癥狀是與肝腎有關系的。這是因為身體里缺了一種東西后，就會出現頭暈，耳鳴。這個時候，就是腎虛了，要好好養一下了。此時最好的方式就是尋找補益腎氣的東西，補好了自然頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。

不只是女性會有婦科病，男性也有男科病，那么男性常見的男科病有哪些呢？

一般男科疾病有很多種，有龜頭炎、包皮炎、早泄、陽痿、前列腺液、前列腺增生、睪丸炎、附睪炎等疾病，如果感覺有男性科疾病，可以到正規醫院男性科就診做一下相關檢查，看是那種疾病，根據檢查選擇治療，不要盲目進行治療。另外注意臨床癥狀，還要根據臨床癥狀進行確診。

男科是臨床上重要的一個分支學科，男科病通常主要包含男性性功能障礙和各種原因造成的不孕不育等疾病。男性性功能的疾病，主要包括勃起功能障礙、早泄、性欲減退、射精障礙，如不射精和延遲射精等疾病。造成不孕不育的疾病有很多，常見的有泌尿生殖道炎癥，如睪丸附睪炎、精囊炎、前列腺炎、精索靜脈曲張、睪丸萎縮、隱睪癥、輸精管先天性缺失或者堵塞，以及尿道下裂、尿道上裂等疾病，都屬于男科比較多見的疾病。

男性生殖感染有的時候沒有及時發現，就錯過了好的治療時間，那么男性生殖感染有哪些癥狀呢？

男性生殖感染癥狀都有尿不盡、尿分叉、尿滴白是男性生殖器感染癥狀的明顯表現；下腹、腹股溝、腰骶疼痛的癥狀；尿道口流膿、紅腫、分泌物增多的癥狀。男性生殖感染癥狀均可不同程度地影響泌尿道、性腺、附屬性腺以及外生殖器的正常生理功能，最為嚴重的是影響性欲和性功能，可導致性欲低下或性功能低下。

男性生殖器感染還會在陰莖上感到瘙癢、疼痛，或龜頭冠狀溝，或在肛門、紅斑、丘疹等現象，也會影響尿道出現尿頻、尿急等癥狀，嚴重時尿道可能有膿性分泌物流出，甚至可能出現血尿。如果有這些癥狀，早期檢查，進行有效的治療，防止癥狀進一步加重。

男性和女性都會有生殖系統畸形的情況，其中男性生殖系統畸形是什么樣子的呢？

男性生殖系統畸形有無睪癥，其大多由于胚胎發育期某些原因造成睪丸分化不完全，于是睪丸萎縮變性，但因尚存部分間質細胞，所以患者可有男性外生殖器和外貌，要注意與雙側隱睪癥鑒別，本癥特點為血中黃體生成素(LH)增高，給絨毛膜促性腺激素后血漿睪酮水平不升高，青春期后應規律性給予雄激素，否則會出現類宦官綜合征，可進行睪丸移植手術，采用同胞兄弟或異體睪丸移植，本癥多合并輸精管，附睪缺失。

男性的生殖器畸形，可能有遺傳的基因或者在發育過程的變異導致的，比如正常的胚胎發育，受到某些障礙，比如母親有否吃過什么藥，母親接觸電磁波，接觸化學藥品等等，導致發育過程障礙。所以有些是基因遺傳，有些是屬于先天性的，外來因素影響等多種原因。

陽瘺是男性才會出現的一個問題，那么陽瘺會有哪些癥狀呢？

陽痿就是陰莖不能正常勃起，一般與壓力大、勞累、環境影響，腎虛等都有關系。現代社會很多是壓力大導致的。建議盡量注意生活規律，不要勞累熬夜，同時可以服用復方玄駒膠囊及金鎖固精丸等，還要注意均衡飲食，適當鍛煉身體，慢慢就會改善的。

陽瘺初期表現為，男性陰莖不能夠規范勃起、而發病一般緩慢，漸漸加重，此外，伴有相應器質性疾病的癥狀，如糖尿病等。偶有發生陽痿，在下一次性生活時完全正常，多半是男性疲勞過度造成的。陽痿雖然頻繁發生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。

有些男性陽瘺現象影響到了性生活，那么陽瘺會自己恢復嗎？

陽痿有一部分情況可以自己恢復，陽痿是指男性在性交時勃起障礙或硬度不夠，并且連續三個月以上，所以給男性造成很大的心理壓力。如果是功能性的陽痿，心理影響占主要，一般可以通過一段時間調整自行恢復。如果是疲勞要注意休息，如果是夫妻感情不和要多溝通，也可以適當服用一些藥物調整心態增加自信。

如果是器質性陽痿，一般與身體疾病、手術等有很大的關系，而導致充血勃起神經障礙，這種自己恢復的難度比較大，需要對應科室就診。生活中注意多一些愛好，增加夫妻感情，互相包容理解，一定會越來越好。

陽痿可以通過食療來調理，那么陽痿食療是什么樣的呢？

牡蠣。牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果。

枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。

男性可以適當吃保健品，那么男性保健品推薦有哪些呢？

香港萊特維健威猛哥。香港萊特維健威猛哥是一個配方比較復雜的產品，其中包括了瑪卡提取物，東革阿里提取物，肉蓯蓉提取物黃芪提取物，鎖陽提取物等等，在這些營養成分的共同作用之下，可以讓男性朋友的性欲得到提升，也可以讓小弟弟的勃起狀態更加的飽滿，在性生活過程中會更有感覺。

香港萊特維健威猛哥每一顆膠囊的濃度都非常高，含有的營養元素也比較全面，所以可以快速的為男性補充體力，堅持食用，還能夠起到壯腰壯精的功效，是一個專業的男士機能配方產品，非常適合30歲以上的男性朋友使用。

男性也是需要好好養生的，那么男性養生方法有哪些呢？

有些男性白天工作緊張繁忙，晚上臥床后就感覺全身精疲力盡，此時就不易產生興趣。如果勉強進行，勢必會影響生活質量。對于這些人，夫妻生活可安排在早晨醒來時。

當然剛醒來時，由于大腦皮層尚處于抑制狀態，不易引起興奮，要有較長的準備時間。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床，使妻子得不到高潮后的安撫，對丈夫來說也得不到精后的短時睡眠，易出現疲勞。這是個缺點，所以可安排在休息日的早晨。夫妻生活后馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感。

長期過度手淫對身體是不好的，那么長期過度手淫多久恢復，吃什么藥呢？

長期過度手淫，會造成睪酮水平相對降低，會出現性欲降低、晨勃減少、 陰莖勃起不堅、早泄、陽痿癥狀。當戒掉手淫后，多數青少年會恢復正常晨勃。通常在半年到一年左右，通過規律的生活，避免看黃色圖片或視頻，正常交往女性朋友，通過正常的生活，往往會達到自然恢復的目的。長期過度手淫通常不會對海綿體、陰莖造成損傷，都是一過性的功能性的損害。所以當戒掉手淫后，在半年到一年左右，多數會恢復正常的性功能。

長期過度手淫會導致體虛，可以適當去服用六味地黃丸，但是如果最近有比賽的話，一定要注意這個用藥的量，并且注意自己的心態以及注意休息，還有就是之后要把這個壞習慣給戒掉。

男性也是有更年期綜合征的，那么男性更年期綜合征有哪些癥狀呢？

男性更年期綜合征的癥狀主要包括食欲下降、精神暴躁、記憶力降低，甚至出現腰酸背痛、腰腿酸痛的癥狀也會導致夜尿增多，影響到正常的睡眠。這是因為身體中的雄性激素，隨著年齡的增加而不斷降低，導致的影響到身體其他部位的靶器官，就會引起一系列臨床癥狀。

其中最明顯的癥狀就是影響到腎臟，從而導致腰部或者局部出現酸痛，也會引起腰部、腿部發涼出現怕冷的癥狀，影響到腎臟的代謝功能，可能會引起腎臟損害引起慢性腎衰，從而引起下肢部位的水腫。影響到神經系統就會導致四肢末端的敏感性下降，也會導致失眠、精神暴躁的癥狀，需要通過調理內分泌系統進行調整。