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封閉性粉刺

封閉性粉刺是指肉眼能夠看到，出現在皮膚中細小呈肉色的小疙瘩。一般來說，是因為身體的問題，或者是皮膚造成的狀況，多數出現在臉上。封閉性粉刺是沒有痛感的，在不熟嚴重的時候，可以清潔手部之后，用手去擠也是能夠消除的。但如果是頑固型的封閉性粉刺，就很有可能演變成面皰，要通過藥物慢慢治療。

臉上長封閉性粉刺，對于愛美的女性是極大的困惑，很多人甚至不知道封閉性粉刺是如何長出來的：

1、飲食問題

如果平時生活中經常不定時用餐，或者愛好吃刺激性食物，喜歡油炸食物，無辣不歡的朋友，這樣很容易刺激身體的構造。封閉性粉刺還有痘痘的出現，都是與不正常的飲食相關，也是身體作為抵抗的表現形式。

內分泌失調主要是針對女性人群。內分泌失調與皮膚問題息息相關，當雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，形成封閉性粉刺。

3、衛生問題

手部是身體中最常用的部位，以及接觸物體最多的部位。所以平時一定要養成勤洗手的良好的衛生習慣，特別是上洗手間之后，或者觸摸了一些有污染物體，如果直接用手觸摸臉部，就很容易滋生封閉性粉刺。特別是女性在化妝之后，一定要養成卸妝的習慣，并且要卸干凈，不然會堵塞毛孔，讓封閉性粉刺更為嚴重。

4、生活壓力大

現今社會，學生或者職場人都會覺得壓力頗大，如果沒有正確釋放壓力的方式，那么，壓力問題也會導致作息的混亂，精神一直處于高度緊張的狀態，甚至會表露在皮膚上，封閉性粉刺就越來越多。

很多人長封閉性粉刺都覺得是一大困擾，想要改善皮膚問題，首先要找出原因，從而對癥下藥，從生活和飲食上治療封閉性粉刺：

1、定期去角質

封閉性粉刺的滋生主要是因為毛孔的堵塞，沒能正常呼吸，其中導致角質層過厚，形成粉刺。我們要堅持一周去角質一次，市面上有去角質的護膚產品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態�？杉訌姶龠M細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

2、卸妝干凈

女生都有化妝的習慣，由于化妝的化學物質很多，所以卸妝環節尤其重要，卸妝是要讓皮膚得到適當的放松與呼吸。如果卸妝不干凈，就很容易形成封閉性粉刺，所以在睡前一定要認真做好卸妝步驟，防止粉刺越來越嚴重。

3、飲食習慣

上火也是粉刺的表現形式之一，在日常生活中，要三餐定時，要以清淡要住，戒掉酸辣等刺激性食物，不要暴飲暴食。要多喝水，多吃水果蔬菜補充維生素。

經常熬夜的朋友最容易有封閉性粉刺，因為身體的功能在深夜后是最容易耗損的，并且會阻止到細胞再生的速度，導致皮膚老化。所以要保證8小時的休息時間，并且在晚上12點前進睡。