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經血發黑是怎么回事

女性經血發黑可以通過每次來月經時觀察經血的顏色就可以知道了，那么，經血發黑是怎么回事？女性經血發黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側無力或腎虛引起的，而且這種現象也是很嚴重的，需要及時采取相應的治療措施。

1、氣滯血瘀

女性月經周期不準每次來的月經都會不一樣的，有時月經量多有時就會很少，大多數都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的癥狀，這時就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。

2、氣血兩虛

氣血虛在女性當中很普遍。氣血虛弱會導致女性，月經不調，經血不暢，經期乏力怕冷。女性朋友在經期過后應該多喝紅棗桂圓湯，非常的補氣血。

3、腎虛

女性腎虛月經周期就會不固定，月經量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈目眩及小便過多的癥狀。如果出現舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調經。

4、排毒

月經其實就是人體在大量排毒，顏色黑，說明毒性就越大，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內聚集太多酸毒，人體正好通過月經來排毒。排光了，自然正常。

生理期，經血發黑怎么調理？一般在月經來潮之前飲食應清淡、易消化、富營養，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，多飲水。另外，經血發黑可以通過食物療法、心靈療法、清潔療法來調理，具體分析如下：

一、食物療法

奶黃香粥：雞蛋黃1個、香梨2個、牛奶250ml、粳米100g。

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

2、血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。

3、氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

二、心靈療法

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

三、清潔療法

1、注意衛生，預防感染。

2、注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

4、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

當出現經血發黑量少時，女性朋友是非常擔心的。那么，經血發黑量少怎么辦？婦科專家表示，月經呈黑色是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

引起經血發黑量少的原因有兩大類：

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良，顱內疾患，其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。

調理方法:

1、食療方法：濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲,功能清熱、調經。主治月經先期量多每日一次。

2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。