當歸補血湯的主要原料就是當歸與黃芪，它是屬于保健湯品，有著益氣補血的作用，經常食用的話，可以調節身體的免疫力。為了讓大家對當歸補血湯做更多的了解，以下是給大家介紹的當歸補血湯的功效與作用。

當歸的功效

1、當歸既能補血活血，又能調經，治療血虛而兼有瘀滯的月經不調，痛經，經閉等癥狀。

2、當歸能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風濕痹阻的疼痛證。現代用于冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。

3、當歸能活血消腫，止痛，又能補血生肌,故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。

4、當歸有養血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。

5、當歸用治中風不省人事、口吐白沫、產后風癱。

當歸補血湯具有很好的養生保健作用，男女老幼皆宜，冬季進補，不妨燉一味當歸補血湯來滋補身體哦!

當歸補血湯適宜任何人群食用，但是，如果是月經期的女性不宜食用，以免造成出血量大或者是經期延長，而影響到女性健康。

當歸補血湯是一種補血益氣的湯劑，它對人體有著養生保健作用。像女性出現月經不調或痛經等現象，就可喝當歸補血湯來調理;對于便秘的人群也可以用當歸補血湯調理。既然了解到當歸補血湯有如此大的功效，那當歸補血湯如何做？

一、當歸補血湯的做法

主料：當歸、黃芪、紅棗、鵪鶉蛋、糖、少許

做法：

1、紅棗清洗干凈直接去核，剩下的兩種主料一起用溫水浸泡5分鐘嗎，然后使用溫水沖洗干凈。

2、鵪鶉蛋鍋中直接煮熟，剝落外殼，鍋中加入適量的清水，把所有材料一起放入鍋中。

3、使用大火煮開，然后轉小火繼續煮鵪鶉蛋，加入適量的白砂糖攪拌均勻即可。

二、當歸黃芪羊肉湯

主料：羊肉、當歸、黃芪、鹽各適量

做法 ：

1、把羊肉用清水沖洗干凈，放入沸水中汆燙一下，直接取出來切成薄片，

2、把兩種食材清洗干凈，放入紗布中包好。

3、鍋中放入適量清水，把所有食材都加入，用大火煮開，打撈出雜質，繼續使用小火煲2個小時，加入適量食鹽一起調味即可。

三、烏雞當歸補血湯

烏雞當歸補血湯的做法：

材料：烏骨雞1只，當歸、熟地黃、白芍、知母、地骨皮各10克。

做法：首先將烏骨雞宰凈，去內臟。再將藥洗凈，放入烏骨雞腹中，用線把切口縫好，放入沙鍋中，加水適量，用武火煮沸后，改用文火慢燉至烏骨雞熟爛即可。喝湯、吃雞肉，每天1次，不僅補血養氣還能強壯身體。

當歸補血湯主要用的原料就是當歸，然后還可以添加像黃芪、知母等，這是需要根據自己的情況來添加。

如果女性出現有月經不調或痛經等現象，通過喝當歸補血湯來緩解。當歸補血湯并不只是可以調理月經，它還有著止痛、消腫、潤腸、養血等功效，當歸補血湯是老少皆宜的湯劑，那當歸補血湯什么時候喝才好？

當歸補血湯是比較常用的補血方子，雖然當歸性熱，但是當歸補血湯一年四季都可以用。中醫講究辨證論治，有是證便用其藥，只要是勞倦內傷，氣弱血虛，陽虛外浮引起的發熱，隨時都可以用。

另外，補益類的湯品一般都建議在早上空腹和晚上臨睡前喝，這樣的效果會更加好。

喝當歸補血湯方法建議：喝湯向來就存在時間的爭論，有的說是飯前，有的說是飯后，簡單來說就是能不能空腹喝。當歸補血湯是可以空腹喝的，所以飯前飯后對此沒有什么影響。

喝當歸補血湯時間合適建議：建議經前或者經后喝，用于美容養顏的話日常喝湯就行，不必過于刻意。

但是月經期一般不主張喝，因為這個湯主要是補血的，如果在這個時候喝的話，容易導致月經延長或者量多等哦，所以愛喝湯的女孩紙們就要注意了哦。

對于當歸補血湯并沒有十分強調喝的時間，但是也不能盲目的喝，在喝之前，先要咨詢醫生什么時候喝最好。