來月經能吃當歸嗎,月經干凈吃什么補氣血

　　相信很多女性都聽說過，當歸是一種非常好的食物，特別是對于女性來說更是如此，當歸對于調養女性的月經不調是有一定好處的。但是一定不能夠在月經期間就和當歸，因為這就可能造成女性出現血量過多的問題。在這時候，那么，來月經能吃當歸嗎?　　

來月經能吃當歸嗎

　　在月經期間的時候可不可以喝當歸水，需要看自身的具體情況來決定了，如果存在月經不調的癥狀時，可以適當的喝些當歸水來進行調理，因為當歸對于月經不調有著很好的調理作用，但是如果月經的各個方面都很正常的話，就不要再喝當歸水的，因為在月經期間時喝當歸水的話，容易引起貧血的情況，不過從健康的角度來講，不管是什么樣的情況，在月經期間的時候都是不適合喝當歸水的。

　　當歸有著很多的好處，但是必須是在自身條件允許使用的情況下才會起到理想的效果，如果存在月經不調以及閉經、氣血不足還有痛經的患者來講，是可以喝當歸水來起到養生保健作用的，因為肝郁氣滯導致的月經不調的患者來講，可以使用當歸以及柴胡、白芍還有白術等中藥材，放在一起煎煮好后服用，對于產后以及年老體弱的患者來講，可以用當歸、枳殼、火麻仁以及生地等中藥一起煮好后服用，也有著很好的養生保健的效果。

　　在月經期間的時候，從健康的角度來講最好是不要喝當歸水，不過對于月經不調、痛經、閉經等月經不正常的女性來講，是可以喝當歸水來進行調節的，但是月經正常的情況下就不要喝當歸水了，以免引起貧血的癥狀表現，所以說對于當歸的使用一定要慎重。　　

來月經肚子疼吃什么好

　　月經來了肚子痛，應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

　　有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌松馳，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情志抑郁引起痛經者適當適時喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經癥，可以散寒祛濕，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血，緩急止痛的效果。