月經(jīng)期可以喝白酒嗎,月經(jīng)過后燉什么湯好喝

　　女性在來月經(jīng)的時候要格外注意自己的身體，因為一不小心就會發(fā)生不舒服，讓自己難受，但是又很多女生都不注意，甚至在經(jīng)期的時候喝酒，甚至還喝白酒，真是太無理取鬧了，那么下面讓我們具體來看看月經(jīng)期可以喝白酒嗎?　　

月經(jīng)期可以喝白酒嗎

　　經(jīng)期是不能喝白酒的。不建議在月經(jīng)期間飲用白酒。白酒是用糧谷為主要原料經(jīng)過發(fā)酵而成，酒精含量比較高，具有較強的活血通絡(luò)的作用，可以加快血液循環(huán)，從而使女性的月經(jīng)量增加或經(jīng)期延長。另外經(jīng)期飲用白酒會刺激胃黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸道不適感，不利于女性的身體健康。經(jīng)期應(yīng)注意清淡飲食，多食新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激及寒涼的食物，以免造成身體不適。

　　研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)期喝酒引起肝損害、酒精中毒的幾率要比男人高，這是因為女性在經(jīng)期，體內(nèi)分解酶不足，如果喝酒了的話就會延長醉酒的時間，再者經(jīng)期身體虛弱，喝酒會促進(jìn)血液循環(huán)，因此經(jīng)期會使得經(jīng)血量變多，更不利于身體健康。事實上女性在經(jīng)期除了不能喝白酒以外，經(jīng)期還有很多禁忌，女性朋友們要注意一下。

　　經(jīng)期喝白酒有什么危害

　　1、導(dǎo)致經(jīng)量增多

　　經(jīng)期喝白酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比較高，因為在月經(jīng)期間，機體缺乏分解酶，加上流血多，身體虛弱，抵抗力差，喝白酒容易加快身體血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多。

　　2、引發(fā)肝臟機能障礙

　　經(jīng)期來之前和經(jīng)期內(nèi)，受激素分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，喝白酒之后，酒精不能迅速從血液中排出，變成對身體有害的酸性物質(zhì)，為了清除這些酸性物質(zhì)，肝臟必須不斷制造酶類物質(zhì)，這樣一來導(dǎo)致肝臟分負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)肝臟機能障礙的可能性加大。

　　3、容易引發(fā)酒精中毒

　　女性來月經(jīng)的時候，分解酶的能力降低，酒精代謝變緩，醉酒感覺來的更快更嚴(yán)重，因此月經(jīng)期喝白酒不但容易喝醉，過量喝酒的話還容易引發(fā)酒精中毒。　　

經(jīng)期喝酒后怎么補救

　　1、喝檸檬水解酒

　　經(jīng)期如果喝酒了，可以喝一杯檸檬水來解酒，新鮮檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C有清除酒精的功效，可以有效緩解酒后惡心，嘔吐等不適癥狀。

　　2、喝番茄汁解酒

　　番茄汁中含有特殊的果糖，能夠加速酒精分解，喝酒后飲用300毫升的番茄汁，能有效緩解酒后頭暈癥狀，如果在番茄汁中加少量食鹽，還能幫助穩(wěn)定情緒。

　　3、吃葡萄解酒

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，酒石酸與酒中的乙醇相互作用，形成酯類物質(zhì)，能有效降低體內(nèi)的乙醇濃度，從而有效解酒;此外，葡萄的味道酸甜，能有效緩解酒后反胃，惡心等不適。