來月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎,來月經(jīng)的時候不能吃什么水果

　　相信大家對當(dāng)歸都耳熟能詳，因為它不僅能活血調(diào)理身體，還能提高免疫力的效果，受很多人的喜歡，但是絕對不能夠在月經(jīng)期間就和當(dāng)歸，因為這就可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)血量過多的情況。這是怎么回事呢?那么，來月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎?　　

來月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎

　　當(dāng)歸是一種具有補(bǔ)血活血的中藥，尤其是對女性很重要，它對女性健康有利。當(dāng)歸不僅有藥用價值，還有一定的食用價值。但是，對于當(dāng)歸也不宜盲目的食用，中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)歸性溫，味甘辛是一種人具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛、調(diào)節(jié)血脂，增強(qiáng)女性免疫力等保健功效的保健品。可以說對于女性而言日常適當(dāng)吃點當(dāng)歸對促進(jìn)身體健康絕對是有很大的幫助的。

　　當(dāng)歸本身就具有調(diào)經(jīng)的作用，因此對于那些本身就有月經(jīng)不調(diào)的女性而言就可適當(dāng)?shù)睦�用�?dāng)歸來調(diào)理月經(jīng)。但是如果說你本身的月經(jīng)各方面都很正常的話，那么就不適合在經(jīng)期食用當(dāng)歸了，在經(jīng)期食用當(dāng)歸反而容易引起貧血。

　　通常情況下建議女性在月經(jīng)結(jié)束后吃當(dāng)歸，可以選擇在湯中加入當(dāng)歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當(dāng)歸進(jìn)行調(diào)味。如果有嚴(yán)重的貧血的問題的話，也可直接生食當(dāng)歸或者炒熟之后同酒一起用就可發(fā)揮出更好的養(yǎng)生保健功效，但是一般對于正常的女性而言最好以輔食的方式進(jìn)食當(dāng)歸。因此，提醒女性朋友在月經(jīng)期間不宜喝當(dāng)歸，像其它的藥物也最好不要喝，為了身體健康著想。　

當(dāng)歸的功效與作用

　　我們常在一些中藥處方當(dāng)中，可以看到有當(dāng)歸。當(dāng)歸作為一種中藥材，它幫助過很多的患者，像月經(jīng)不調(diào)或眩暈、頭痛等人群都少不了當(dāng)歸的治療。以下是關(guān)于當(dāng)歸功效與作用的介紹：

　　當(dāng)歸主要含蔗糖、多種氨基酸、揮發(fā)油以及正丁烯、內(nèi)酯、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物，還含有維生素A、維生素E、揮發(fā)油、精氨酸及多種礦物質(zhì)。當(dāng)歸性溫，味甘辛。歸心、肝、脾經(jīng)。補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉腹痛，癥瘕結(jié)聚，崩漏;血虛頭痛，眩暈，痿痹;腸燥便難，赤痢后重;癰疽瘡竊，跌撲損傷。

　　1、補(bǔ)血

　　能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量;

　　2、調(diào)血脂

　　抑制血小板凝聚，抗血栓，調(diào)節(jié)血脂;

　　月經(jīng)期可以吃當(dāng)歸嗎 當(dāng)歸食用禁忌

　　3、降血壓

　　抗心肌缺血、心律失常，擴(kuò)張血管，降低血壓;

　　4、增強(qiáng)免疫力

　　增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。另外，還能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。