月經提前是由很多因素引發，比如像情緒波動起伏大，身體出現某種病變，生活環境的改變，節育環以及生育情況，藥物影響，內分泌紊亂等。而對于月經提前的情況，大家應當做好身體的調養，下面我們就來了解月經提前要注意什么?

1、多吃一些新鮮果蔬和清熱補氣的食材，常見的治療月經提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;

而具有清熱的食材則有黃瓜、蓮藕、甲魚等等;具有補氣作用的食材老母子、蓮子、榛子等等;

2、同時，還要注意在月經期間不能夠進行太過于繁重的體力活或者是做劇烈的運動，否則就會影響到身體的調養;

3、再就是要注意情緒，要放寬心態，知道如何令自己愉快就如何做，對身體有利。

4、在月經期間，應當少吃一些辛辣、油炸、發物等等，這些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、煙酒等等。

在月經期間注意以上的幾點，才能保證女性的身體健康。