紫外線過敏也稱為“日光性皮炎”，通常表現為被陽光照射的部位會出現瘙癢，在陽光下暴曬的時間越長，過敏反應則越嚴重，皮膚瘙癢將持續24至48小時，甚至更長。過敏體質人群受照射區皮膚出現紅、灼、熱、痛，同時，還會導致自由基在體內急劇增加，使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，嚴重的話，可改變免疫系統。紫外線過敏癥狀常表現在面、頸、前臂、身側、手背等易暴露部位出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹，照射后，癥狀加劇。

一度紫外線過敏表現：局部皮膚經日曬后出現彌漫性紅斑。

二度紫外線過敏表現：局部皮膚紅腫后，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面，不久干燥結痂，遺留色素沉著。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。

許多女性都擔心陽光直曬，因為害怕引起紫外線過敏。其實，導致紫外線過敏的原因有許多，陽光是直接原因，還有許多其他方法的原因。

1、陽光照射。長時間在陽光的照射下，而不做任何的防護措施的話，面部皮膚容易變紅，出現過敏現象。

2、食物過敏導致。過量食用含有感光物質的食物后再曬太陽，也會出現紫外線過敏的現象。常見的感光植物有芹菜、油菜、莧菜、小白菜、芥菜、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等。

3、使用化妝品導致過敏。肌膚出現過敏現象，很多時候與使用了不適合自己肌膚的化妝品、護膚品有關。比如，劣質、變質，具有較強刺激性的化妝品等都會導致肌膚過敏。

4、季節變化。溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。

5、花粉、灰塵。面部肌膚過敏與多種原因相關，春季出現肌膚過敏，則與花粉過敏有很大的關系。灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。棉纖、皮毛以及各種纖維等都容易導致肌膚過敏。

6、年齡增長。隨著年齡的增長，肌膚也容易變得越來越敏感。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保護水分，以保護肌膚不受到外界侵害，隨著年齡增長，保護膜大不如從前，因此導致過敏現象發生。

除了以上的幾種原因外，面部肌膚出現過敏現象還與長期服用避孕類藥物有關，對海鮮類、芒果、果仁類食物過敏的人，吃了這類食物之后，也會出現過敏的癥狀。

紫外線過敏怎么辦好呢？掌握一些簡單有效的治療方法尤為重要，常見的治療是西醫或是食療，下面我們具體來了解一下。

西醫治療：

西醫治療紫外線過敏，一般給予抗過敏藥，緩解過敏癥狀，這是比較常規的療法。

內治方法：

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導季節性皮炎的光感性食物，應盡量少吃或不吃。

2、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。

溫馨建議：

多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物；常見的感光食物主要有：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、無花果、檸檬、白蘿卜、香菜、韭菜等都是感光性植物。建議大家少在強烈的如光下活動，平時多吃些富含維生素纖維的食物，可以有效防止過敏；另外要謹慎使用防曬霜，因為很多過敏性皮膚對防曬霜過敏，使用之前要做過敏測試，可以先用一點在手背，如沒有不良反應再大面積使用。

如果紫外線過敏，我們應該用什么藥比較有效？建議服用抗組胺藥，例如開瑞坦，每日一片，也可服用維生素C片，葡萄糖酸鈣片等。除此以外，大家還可以去藥店買一些專門止癢消炎的藥膏，如抗過敏止癢霜、益中堂的凝脂霜、同時適當外用點爐甘石洗劑或者無極膏，價格實惠，但是藥效明顯。其次，治理方面可以選用含有中藥成分的外用藥膏涂抹治理法，綠源霜外用有效達到相應的恢復作用。以上用藥必須要再醫生的指導下進行，因為個人體質不同，癥狀不同，用藥當然也有所區別，勿自行服用或涂抹。

另外，對于紫外線過敏，其實預防更為重要，建議大家平常多吃含維生素A的水果和蔬菜，洗臉時盡量不要用熱水、堿性肥皂等，出行時避免長時間曝曬，可適當涂抹防曬霜或使用遮陽傘等。

紫外線過敏肌膚與體質有很大的關系，想要根治比較困難，平時應該做到預防為主，當過敏發生時，應該注意護理，應該防止任由過敏現象發展，否則易導致皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害。

1、不要撓過敏源

紫外線過敏的癥狀是皮膚癢感難耐。雖然抓撓會讓癢感緩解，但是因為對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏源)，反而會更惡化。

2、不要熱敷過敏處

雖然熱敷過敏處肌膚能暫時舒緩癥狀，但其實這是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。

3、適當吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質，能夠幫助皮膚抗過敏，還能抗擊肌膚過早衰老。

4、減少外出。陽光強烈的時候，應該減少外出。必要外出時，應該做好防曬措施。

5、吃富含維生素的食物。多吃富含維生素A的新鮮蔬果，這樣能維持肌膚的正常功能，應避免吃一些感光性食物，如油菜、菠菜、萵苣。

紫外線過敏又稱為日光性皮炎，是一種日光作用于人體所引起的異常光變態性反應，皮膚經過陽光照射之后，會出現癢感加劇，皮損明顯加重的現象，以春、夏、秋季癥狀尤為嚴重。日常生活中注意一些生活細節，對于預防紫外線過敏有很大的幫助。

1、避免長時間暴曬。有面部肌膚過敏經歷的人，平時應該注意防曬，尤其不應該長時間在太陽下活動。戴寬邊的防護帽或者是遮陽傘都能有效減小過敏發生幾率。

2、謹慎使用防曬霜。很多過敏性肌膚對防曬霜過敏，尤其對含有酒精添加劑一類物質護膚品過敏，所以在選在防護用品的時候，應該先進行過敏測試，同時不同要使用含光感物質較多的化妝品。

3、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。盡量少吃一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如檸檬。

4、清潔肌膚注意事項。過敏性膚質的朋友，應該使用弱酸性溫和的清潔產品。洗臉的時候要避免使用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾等，否則會加劇過敏現象。