西紅柿蘋果汁
食材：蘋果半個，新鮮西紅柿半個。
做法：
1、將西紅柿洗凈，用開水燙后剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。
2、蘋果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2湯匙兌入番茄汁中。
功效：新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B2、番茄素。有抑制細菌，幫助消化的功能。它所富含的維生素A原，在人體內轉化為維生素A，能促進骨骼生長。小寶寶容易出現缺鐵性貧血，蘋果中富含維生素C，維生素c可以促進鐵質的吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。
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