什么是紅薯粉,對于紅薯粉大家都了解,它是一種淀粉,是通過紅薯加工而成的。而且利用紅薯粉還可制作成紅薯粉條等。
紅薯粉,一種食物。灰色細長條狀,晶瑩剔透,與粉絲相似。由紅薯加工制成。
紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克,胡蘿卜素0.5毫克,另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多發人卻還沒有意識到。吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究,吃紅薯是不會使人發胖的,相反紅薯還是一種理想的減肥食品。
紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。因此,國外許多女性把紅薯當作駐顏美容食品。
紅薯粉既然是紅薯制作而成,那它就具有紅薯的所有功效。而且紅薯粉的應用很廣,不僅可做成紅薯粉條,還可做成紅薯花卷,紅薯面包等。
在我們日常生活當中,很多的時候就會用到淀粉,而淀粉又包括有紅薯淀粉、土豆淀粉等,而紅薯淀粉也就是我們常說的紅薯粉,那紅薯粉的做法是怎樣的?
紅薯粉的做法一
1、紅薯粉用開水提前泡軟后放到涼水底下反復沖涼了瀝水,香蒜洗凈切碎,鮮肉泥加生抽和少許生粉拌勻備用;
2、坐鍋燒一大湯碗的清水,燒開后加一湯勺豬油,接著放入紅薯粉煮開;
3、將調好味的鮮肉泥用炒勺盛著放入鍋里,加少許湯汁劃散開再倒入鍋里;
4、繼續放香蒜碎一起煮,這個時候可以調鹽了,少許醬油和蠔油一起調入;
5、所有材料一起煮滾一會兒,最后撒胡椒粉即可。
做法二
原料:海蠣子、紅薯粉、土豆粉、雞蛋、小白菜、姜、番茄醬、韓式蒜蓉辣醬、花生油(最好是豬油)。
做法:
1、紅薯粉(地瓜粉)/太白粉(土豆粉)/水 以2:1:4.5的比例調勻備用;
2、鍋子燒熱后 倒入適量油將海蠣子煎至微熟 撒入少量姜末(去腥) 再倒入調好的粉漿 稍稍凝固后打入雞蛋并將蛋黃鏟破;
3、撒上小白菜(切小段) 將煎餅翻面 煎至微微焦黃 出鍋;
4、將番茄醬 蒜蓉辣醬按個人口味各取適量 加少量清水煮開 再淋入適量水淀粉熬成醬汁(也可加少少量生抽等調味);
5、蚵仔煎裝盤,澆上醬汁就可以開動了。一定要趁熱吃才美味哦。
了解到紅薯粉的做法,平時自己也可以在家自制紅薯粉。紅薯粉汲取了紅薯的營養價值,對人體健康有利。
紅薯粉是淀粉,它的主要成分當然就是紅薯,利用紅薯做成的淀粉,可以做為面包或其它的食品,我們一起來了解紅薯粉是怎樣制做的?
(1)操作程序 原料:選擇三種果肉顏色的甘薯:紫色果肉、橙色果肉、黃色果肉
(二)工藝流程 將3種原料甘薯清洗→去皮→切絲片丁→護色→干燥→粉碎(測水分)→包裝
①清洗:一定清洗干凈,關系到產品的最終質量。
②去皮:用竹刀將甘薯的外皮去凈,尤其是甘薯表皮凹陷部分。
③切片或絲:將去皮后的甘薯用蔬菜切片機切成一定規格的薯片或薯丁。
④護色:用食鹽配制成0.5%的溶液,將切好的甘薯薯片或薯丁泡在其中數分鐘。
⑤干燥:用烘干設備干燥,以保證產品的衛生,并注意溫度,一般在45~50℃之間,干燥時間可根據薯片、薯絲的大小確定,使最終水分在6%以下.
⑥粉碎、包裝:將干燥后的甘薯,用錘片式粉碎機粉碎,使甘薯粉的細度在80目左右。
紅薯粉是由紅薯加工而成,而紅薯有抗癌作用,對心臟有益,同時還能預防肺氣腫。因此,大家平時可以多吃紅薯粉做成的紅薯產品,像紅薯糕等食品。
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