看過很多專業測評，感覺我閨女現在喝的滴適寶維生素d3還挺好的，無論是配方、還是品質，都比較有保障，D3都是從天然羊毛脂提取的，天然成分比較安全，還用了專利滴頭，我們用的新生版，垂直一滴就是400IU，出量特別精準，用著也很方便，推薦給有需要的媽媽

汐念洛兒   

寶寶增強抵抗力免疫力方面，可以吃點桔子、橙子、柚子、檸檬、雞蛋、牛奶等含維生素、蛋白質高的食物。 而補充維生素C對寶寶這方面有很好的幫助，可以促進兒童牙齒和骨骼的增長，增強孩子免疫力。如果每天補充點維生素C還可以增強寶寶對外界環境的應激能力，減弱對很多物質的過敏反應。畢竟我家寶寶就補充過自然唯他維生素C顆粒，還是有點用的。當然補充也得合理、適量，同時做好良好的生活習慣才能使得營養在線哦！

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如果小寶寶比較小的話，不建議吃維生素c片，如果想要增加孩子皮膚的抵抗能力或者對皮膚好處的話，可以在飲食上進行改善，多吃一些富含維生素c的食物，比如西紅柿，獼猴桃，柚子，等等也要多吃水果蔬菜，這樣的話對孩子的皮膚也是非常有好處的。

鐿棻   

維生素C可能使肌膚光滑細嫩、增強免疫力。補充維生素C可以多吃橙子，還有湯臣倍健的維生素C片，都是不錯的選擇。

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懷孕期間是能吃維生素C的，不僅能吃，而且還有很多好處，維C可以抗氧化和抗黑色素，懷孕的時候吃可以阻礙皮膚黑色素的組成，從而孕婦和寶寶都能變白。如果擔心營養跟不上，可以從湯臣倍健多種維生素及礦物質片（孕婦型）入手，有很多維生素搭配在一起，營養均衡又全面。

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肉雖好吃又營養，但存在于水果蔬菜里的維生素C 也是很重要的，可以提高身體免疫力，預防貧血，幫助皮膚透亮有彈性等等。想要不喜歡吃水果蔬菜的人可以用膳食營養補充劑補充維生素C，攜帶也方便，可以適應不同生活節奏的人群，推薦湯臣倍健維生素C片，大公司出品，有著透明化的生產和可追溯的原料，更可靠和安全。

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膳食中宜多采用富含維生素c的食物。各種酸味重的水果如山楂、鮮棗、橘子、橙子、檸檬、西紅柿以及各種新鮮綠葉菜,都是維生素c的良好食物來源。

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全奶粉的寶寶，如果寶寶奶量達標就不用額外補充的，我家喝的中文版牛欄，里面VD和鈣含量都可以的，所以沒有額外補充，平時空氣好的時候也會帶寶寶去曬曬太陽的

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一般母乳喂養嬰兒需要每天服用400IU的維生素D；無需補充該和鋅，因為母乳能夠提供足夠且高吸收率的鈣和鋅。鈣等微量元素補充過多不僅可能出現過量問題，還會影響其他微量元素的吸收。對于10個月嬰兒堅持母乳或配方奶喂養，添加富含鐵的輔食，就可滿足其生長的需求。

天羨寶寶