維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，在蛋白質(zhì)代謝中起重要作用。治療神經(jīng)衰弱、眩暈、動(dòng)脈粥樣硬化等。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)維生素B6是很必需的微量元素，但是人們可能會(huì)更想知道，維生素B6對(duì)皮膚管用嗎?
維生素B6對(duì)皮膚管用嗎
維生素B6是一種共同酵素，在細(xì)胞中參與多種蛋白質(zhì)和氨基酸的代謝功能，也因?yàn)榫S生素B6參與體內(nèi)某一部份的生化反應(yīng)，因此我們可以說(shuō)維生素B6它與成長(zhǎng)的關(guān)系密不可分。維生素B6可溶於水，為水溶性且對(duì)熱和酸穩(wěn)定，它在堿性環(huán)境中會(huì)被破壞，同時(shí)對(duì)光敏感。一些食物在食用過(guò)程時(shí)，常會(huì)流失不少養(yǎng)分。維生素B6能參與一些氨基酸的代謝轉(zhuǎn)化生合成。 而且可以當(dāng)作精神安定劑，以避免精神過(guò)敏、易受刺激等現(xiàn)象和能.緩和憂(yōu)慮感。那么當(dāng)維生素B6遇上皮膚還管用嗎?
維生素B6是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)提高免疫力有好處，還能防止皮膚癌和膀胱癌。此外，它還可防止腎結(jié)石，對(duì)失眠有治療作用。維生素B6還用于治皮膚病，例如：痤瘡，酒渣鼻，脂溢性濕疹，皺皮病等。而且維生素B6軟膏可以用于痤瘡的輔助治療,有利于痤瘡的油脂代謝,痤瘡,主要是體內(nèi)雄性激素水平增加導(dǎo)致毛囊皮脂腺分泌皮脂增加堵塞毛孔后辦法痤瘡丙酸桿菌等感染引起的炎癥反應(yīng)。所以維生素B6對(duì)于皮膚是管用的。
維生素缺乏癥
1.維生素A ——夜盲癥、干眼癥等，還會(huì)引起皮膚干燥粗糙，頭發(fā)干燥，指甲易斷裂等癥狀，還容易造成抵抗力弱
2.維生素B1 ——神經(jīng)炎、腳氣病等，還可引起便秘、消化不良，注意力不集中、健忘，肌肉疼痛無(wú)力，情緒不穩(wěn)定，食欲減退，容易疲倦等; ·
3.維生素B2 ——口角炎，長(zhǎng)青春痘，頭發(fā)分叉斷裂，指甲斷裂，眼睛布滿(mǎn)血絲等;
4.維生素B3 ——失眠、口腔潰瘍、癩皮病，皮膚炎、紅疹、脫皮，食欲差、腹瀉，易疲倦等; ·
5.維生素B6 ——肌肉痙攣、過(guò)敏性濕疹，暴躁易怒，經(jīng)前癥候群，皮膚炎，貧血等;
6.維生素B9 ——惡性貧血;胎兒產(chǎn)生先天性缺陷,虛弱無(wú)力,失眠
7.維生素B12——惡性貧血，記憶力減退，月經(jīng)不調(diào)，肌肉無(wú)力，胃腸障礙，食欲不振;
8. 維生素C ——壞血病;抵抗力下降
9.維生素D ——兒童的佝僂病，成人的骨質(zhì)疏松癥 · 維生素E ——溶血性貧血、不育癥、習(xí)慣性流產(chǎn)等; ·
10.維生素K ——凝血酶缺乏，不易止血，胃腸不適，嚴(yán)重腹瀉等