九個(gè)月的寶寶可以吃輔食，那么九個(gè)月的寶寶輔食食譜大全是什么呢？

芋頭咸粥。準(zhǔn)備芋頭50克、大米150克、芹菜20克、蝦米20克、鹽5克，食用油少許。做的時(shí)候芋頭去皮洗凈切丁，芹菜洗凈切丁，大米洗凈后浸泡30分鐘，蝦米泡水質(zhì)軟。把米煮開后，改用小火繼續(xù)煮。炒鍋放油，把蝦米爆香后放入芋頭一起翻炒片刻，然后倒入粥鍋中。待芋頭和粥鍋中各種材料都軟爛后，加鹽，放入芹菜末拌勻。

芋頭既可當(dāng)糧食，也可當(dāng)蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品。芋頭富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵煙酸、維生素C等多種成分。蝦米營養(yǎng)價(jià)值較高，每100克蝦米中，含蛋白質(zhì)47.6克，核黃素0.06毫克，該882毫克。芹菜中的鐵和鈣對(duì)寶寶的發(fā)育非常有益，常吃對(duì)小兒軟骨病有輔助治療作用。此外，芹菜中還有揮發(fā)性的芹菜油，能促進(jìn)寶寶食欲。

九個(gè)月寶寶一天可能吃好幾頓，那么九個(gè)月寶寶一天食譜是什么呢？

水果牛肉粥。準(zhǔn)備米、醬牛肉、胡蘿卜、白薯、梨、冬瓜丁各適量。做的時(shí)候米加水煮至8成熟的粥。在粥中加入醬牛肉碎塊，開鍋后再加入胡蘿卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。

要知道牛肉中含有較高的蛋白質(zhì)，可達(dá)20%，牛肉中的氨基酸組成比豬肉還要接近人體需要，易于被人體吸收、利用。牛肉中的鐵和維生素（B6）的含量也較高。每100克可食梨中，約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、維生素C4毫克。此外，梨還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2及蘋果酸等。冬瓜可清火利尿，夏天吃可利于避暑。冬瓜含豐富的水分（96.9%）和維生素C，每百克含有16毫克，）高于西紅柿每百克14毫克的含量。

九個(gè)月寶寶也需要吃的營養(yǎng)，那么九個(gè)月寶寶營養(yǎng)食譜，竅門是什么呢？

蔬菜和肉類及谷物搭配能很好的保證寶寶每日所需營養(yǎng)，幫助寶寶健康成長。可以做鮭魚菜粥。準(zhǔn)備鮭魚肉，西蘭花，水，大米，姜1片。做的時(shí)候鍋里放水，倒入鮭魚肉、姜煮熟；剔除魚刺，將魚肉挑出搗碎；將米飯放入魚湯，邊煮邊攪至粘稠；再加入魚泥，邊煮邊攪；最后倒入煮好的西蘭花，邊煮邊攪1分鐘即可。蔬菜可以選用菜花，土豆，圓白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以選用牛、羊、雞等。

九個(gè)月寶寶也可以適當(dāng)吃點(diǎn)玉米。玉米纖維含量高，營養(yǎng)豐富，可防治寶寶便秘。胡蘿卜能提供豐富的維生素A，可防止呼吸道感染，促進(jìn)寶寶的視力發(fā)育正常。

九個(gè)月寶寶吃的方面有相關(guān)食譜，那么九個(gè)月寶寶營養(yǎng)食譜大全及做法有哪些呢？

雞汁土豆泥。土豆去皮切片，用清水沖洗掉多余的淀粉；放入蒸鍋蒸熟；將熟土豆片取出放涼，裝入食品保鮮袋中；用搟面杖將其搟壓成泥狀；放入奶酪、鹽、花椒水、黑胡椒；雞湯拌勻后，再入蒸鍋蒸十分鐘即可。

雞肝番茄粥。大米淘洗干凈，鍋中加入足量清水燒開，放入大米，用小火煮成米粥；雞肝洗凈放入碗中，隔水蒸15分鐘，熟透后取出，用勺子按壓成泥；番茄洗凈，在頂上表皮劃十字口，放入滾水鍋中燙一下，撈出撕掉外皮切成小丁；把雞肝泥和番茄丁加入煮好的米粥中，再滾煮1分鐘，加鹽和油攪勻就可以了。