其實啊，每個寶寶的食量都是不一樣的，有的寶寶天生就是吃得少一些。但是，只要寶寶能夠攝取到足夠的營養，就不必太擔心。你可以試試“窩小芽1357均衡膳食法則”，就是每天給寶寶吃三餐加兩點，然后盡量做到五大類食物7天不重樣。這樣可以幫助寶寶攝取到各種營養素，養成好的飲食習慣。特別是那些平時不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶，可以嘗試一下窩小芽的一周果泥，里面有13種果蔬，7種口味選擇，滿滿的真實水果口感，營養又美味。

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確保寶寶獲得足夠的鐵非常關鍵，尤其是在他們開始吃輔食的這個階段。鐵是支持寶寶健康成長和發展的重要營養素，尤其是對于大腦發育至關重要。您可以通過引入鐵含量高的食物來補充寶寶的鐵，如純肉泥、肝泥等。窩小芽的HBMP有機嬰幼兒米粉就是一個很好的選擇，因為它不僅提供了鐵的補充，而且還是經過特別設計來滿足嬰幼兒成長需求的，里面還結合了維生素C富含，可以幫助提高鐵的吸收率。

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要用的油最好是“好脂肪”，就是那種不飽和脂肪酸，特別是α-亞麻酸，因為它能轉化成DHA和EPA，對寶寶視力和大腦發育超級有好處。市面上的植物油比如大豆油、玉米油都是不錯的選擇，因為它們亞油酸含量高，不過α-亞麻酸就少點，這個多在亞麻籽油、核桃油里頭。現在有些品牌出的特別為寶寶設計的組合油，比如窩小芽這種，里頭有亞麻籽油、核桃油這些，挺適合寶寶。他們這種油還是小瓶裝的，不用擔心用不完浪費，還有滴管設計，用著挺方便。炒菜拌菜都行，還能幫助寶寶吸收脂溶性維生素，潤腸防便秘，一舉多得呢。

藍資悲喜自飲   

這道題我會！姐姐家的也是敏寶，外甥5個多月的時候，姐姐打算給他添加輔食，我們幾個幫忙查資料，網上都是建議敏寶的第一口輔食選擇低敏米粉。我們還幫她選擇了好幾家大品牌的米粉，經過營養、配料、口碑的綜合對比，我們一致覺得紐康特米萃不錯。首先是原料中沒有過敏原，有專門的生產線，并且生產包裝過程中都會監督，保證不會混入過敏原，給敏寶吃的也比較放心。這款米粉中還添加了強化鐵，給寶寶補充鐵元素，為此還搭配了VC促進鐵的吸收。其他的維生素A、鈣、鋅等營養元素也一個也不落。姐姐后來告訴我們，一起選的米粉果然不錯，沖泡還簡單，并且還不容易結塊。外甥也特別喜歡吃，最先買的三盒米粉1個半月就吃完了，現在三盒吃完只用了2~3周，這速度也是沒誰了，看來寶寶是真喜歡~

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敏寶第一口輔食的話，建議給他喂含鐵的米粉。米粉應該選擇不含過敏原的米粉，像單一谷類米粉，如紐康特米萃。 給寶寶首次添加米粉，除了鍛煉進食能力以外，另一主要的目的是補充鐵質，寶寶滿四個月之后，從母體中吸取的鐵質已經慢慢不夠用了，基本上到了五六個月的時候 ，如果沒有額外補充的話，會有缺鐵的風險，所以米粉還應該含鐵。 添加輔食的原則就是從一種到多種、從稀到稠、從少量到多量。所以一開始給寶寶加米粉的時候要從最少量開始，而且要開始調的非常的稀，比奶粉稍微稠一點的稀糊狀就可以。 一開始寶寶排斥輔食是很正常的，家長一定要有耐心，可以用硅膠勺小半勺的喂，甚至可以更少，等寶寶適應了再逐漸加量。 紐康特米萃我們家孩子接受度很好，到后面吃1-2周適應以后，我還會加一些肉泥、蔬菜泥。建議你加輔食的時候，也給寶寶記下輔食日記，這樣如果出現過敏也能及時排查到過敏原。 紐康特米萃它是專場專線生產的米粉，成分也很干凈，給敏寶用來做輔食添加，真的很合適哦！

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其實建議題主還是先給寶寶吃米粉哦，畢竟米粉的成分比較純粹，寶寶的第一口輔食選擇它比較合適。不過這里建議要選擇低敏米粉哦，而且一定要大品牌旗下的產品，品質有保障。我給孩子喝的是紐康特米萃，紐迪希亞旗下的，像是愛他美等都是屬于這個品牌的，家有敏寶應該也都知道紐康特。我之前給孩子喝的就是紐康特氨基酸以及深度水解配方粉，輔食的時候就直接選擇了他們家的米萃。純正大米的香味，不添加其他的東西，沒有香精、糖等，不會影響寶寶的味覺發育。此外，這款是真正的低敏米粉，不僅僅成分中沒有我們常見的致敏原，在生產過程中也是專線生產的，避免與其他配方粉共用生產線從而可能混入過敏原。并且高鐵含量，有助于寶寶鐵元素補充，還貼心的加入了VC，有助于鐵的吸收。總之，各方面綜合都不錯，我家寶貝吃的也不錯。

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如果九個月寶寶已經可以爬得比較溜了，運動量增加，胃口也會變大，需要更豐富的營養和能量。我家寶寶爬得溜階段吃的是英氏3階面條，這款面條含有多種維生素、礦物質，給這個階段的寶寶補充營養是個不錯的選擇。

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我崽十四個月已經能獨站，輔食方面也在逐漸向成人飲食過渡，我會給她安排營養更豐富的輔食，比如英氏4階彩蝶面、片片面。這些輔食含有多種維生素和礦物質，營養品質很高，我崽吃這款輔食發育得不錯。

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我家囡囡十四個月已經能自己站得很穩了，這個階段的寶寶乳磨牙已經萌出，咀嚼能力比較強，可以吃一些大塊狀的輔食。我給她選的是英氏4階彩蝶面，這款面是立體螺旋塊狀面，我家囡囡吃這款面可以訓練咀嚼能力進一步強化。

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如果十四個月寶寶已經可以自己站穩了，這個階段需要更豐富的食物，慢慢向成人飲食過渡，可以吃英氏4階彩蝶面、片片面。這些輔食是為能獨站的寶寶設計的，含有多種維生素、礦物質，可以給寶寶提供豐富的營養。

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