九個月寶寶營養食譜竅門
收藏九個月寶寶也需要吃的營養,那么九個月寶寶營養食譜,竅門是什么呢?
蔬菜和肉類及谷物搭配能很好的保證寶寶每日所需營養,幫助寶寶健康成長。可以做鮭魚菜粥。準備鮭魚肉,西蘭花,水,大米,姜1片。做的時候鍋里放水,倒入鮭魚肉、姜煮熟;剔除魚刺,將魚肉挑出搗碎;將米飯放入魚湯,邊煮邊攪至粘稠;再加入魚泥,邊煮邊攪;最后倒入煮好的西蘭花,邊煮邊攪1分鐘即可。蔬菜可以選用菜花,土豆,圓白菜,大白菜,小青菜,油菜等,肉也可以選用牛、羊、雞等。
九個月寶寶也可以適當吃點玉米。玉米纖維含量高,營養豐富,可防治寶寶便秘。胡蘿卜能提供豐富的維生素A,可防止呼吸道感染,促進寶寶的視力發育正常。
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網友問答
我家寶寶九個月時已經爬得比較溜,體能消耗大,所以我會更注重給她補充能量和多種營養,也會注意預防她挑食厭食。所以我給她吃的是英氏3階米粉,這款米粉配方強化了鋅,可以幫助改善食欲,預防寶寶挑食,而且它含有一些果蔬脆粒和立體大果粒,能補充一些維生素。至于一天吃幾頓,你可以參考這款米粉罐身的介紹。
寶寶九個月了,只吃奶粉,輔食米粉加不進去,會不會營養不良,怎么辦
我之前也是這樣,后來買了貝臣小米米乳,先加到奶粉里,慢慢的增加比例,寶寶很喜歡吃,不過我又遇到麻煩了,孩子一天要吃好幾碗米乳,不吃飯······
我給寶寶選的貝.歐萊奶粉,這款奶粉的營養豐富,可以促進寶寶的全面發育,溫和不上火,寶寶更好吸收。
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