有的四個月寶寶開始吃輔食了，那么四個月寶寶吃什么輔食呢？

小白菜玉米粥。首先小白菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末。用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。

滿4個月后，最好的起始輔食是嬰兒營養(yǎng)米粉（純米粉），它強(qiáng)化了鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)，寶寶可以從中獲得比較均衡的營養(yǎng)素，而且胃腸負(fù)擔(dān)也不會過重。米粉最好在白天喂奶前添加，上下午各一次，每次兩勺干粉（奶粉罐內(nèi)的小勺），用溫水和成糊狀喂給寶寶吃，每次米粉喂完后，立即用母乳喂養(yǎng)或配方奶喂飽寶寶， 不要讓寶寶形成少量多餐的進(jìn)食習(xí)慣。如果寶寶吃完輔食后不再喝奶，就說明寶寶已經(jīng)吃飽。當(dāng)寶寶耐受這個量后可逐漸增加米粉。

四個月寶寶也需要補(bǔ)鈣，那么四個月寶寶吃什么鈣吸收的好呢？

寶寶4個月缺鈣可以吃點魚肝油滴劑，魚肝油里面主要含有維生素a和維生素d，所以可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充魚肝油，這樣能夠緩解孩子缺鈣的現(xiàn)象，同時也可以帶孩子多曬太陽，這樣都能夠緩解孩子缺鈣的現(xiàn)象，孩子缺鈣一定要引起重視。

因為如果長時間缺鈣容易導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢，也容易影響孩子牙齒的生長和頭發(fā)的生長，所以在孩子出現(xiàn)缺鈣時可以先去測量微量元素，再根據(jù)寶寶的身體狀況選擇鈣的補(bǔ)充。

四個月寶寶可以少量吃水果，那么四個月寶寶吃什么水果呢？

如果足月嬰兒月齡滿4-6個月以后，體重達(dá)到6.5-7kg的時候可以考慮添加輔食。首先引入的是強(qiáng)化鐵的米粉，其次引入的是根莖類的蔬菜和水果。所以如果4個月的寶寶，他可以首先嘗試吃水果汁或者蔬菜汁，沒有什么異常反應(yīng)以后可以添加水果泥。

當(dāng)然水果不能吃冷藏的或者是直接從冰箱里面拿出來，應(yīng)吃加熱的或者是在室溫保存1天以上的水果。一般情況下，不建議給孩子吃太甜的，比如芒果或是榴蓮等特殊水果，建議給孩子吃應(yīng)季的新鮮水果，比如梨、蘋果、香蕉等。

四個月寶寶可以吃東西來補(bǔ)鈣，那么四個月寶寶吃什么補(bǔ)鈣呢？

4個月的寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀后，要及時的給孩子進(jìn)行鈣的補(bǔ)充可以給孩子服用嬰兒專用的高鈣奶粉。如果母乳喂養(yǎng)的話讓媽媽平時多吃一些高鈣的食物以及高蛋白高營養(yǎng)的食物比如牛肉排骨、大骨湯、核桃蝦皮、海帶以及各類豆制品。

多吃以上這些食物也能夠有效地緩解寶寶缺鈣的癥狀，也可以讓孩子喝含鈣的口服液比如葡萄糖酸鈣口服液以及維生素ad鈣奶。平時讓孩子多曬曬太陽這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收。也能有效地緩解寶寶缺鈣的癥狀。