十六個月寶寶吃的不能和成人一樣，那么十六個月寶寶食譜做法有哪些呢？

五彩什錦飯。準備原料：米、雞腿、蘑菇、胡蘿卜、青豆。做的時候大米洗凈，用水浸泡30分鐘。把雞腿去骨，切小丁，蔬菜和蘑菇切小丁。把所有材料放入電飯煲，加少許鹽，用電飯煲煮熟就好了。

16個月寶寶的飲食都要注意合理膳食，多食蔬菜、水果、蛋、肉、魚，少食高脂肪、高糖、高膽固醇的食物。對于16月寶寶來說，豆類食物不好消化，容易引起寶寶腹脹，盡量不單獨給寶寶喝豆漿。少吃含糖量高的食物：只在吃飯的時間吃含糖的東西，以降低糖對牙齒的腐蝕性。

十六個月寶寶吃啥有講究，那么十六個月寶寶食譜大全是什么呢？

山藥南瓜粥。南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗凈，切小塊，泡水備用。用雞骨架熬湯，加幾片生姜煮30-40分鐘。取米飯加入高湯500-600ml燉煮，開鍋后轉小火慢慢燉30分鐘。最后加入南瓜、山藥和剩下的高湯，大火煮開轉小火熬15-20分鐘，加鹽、胡椒粉，雞精適量就可以了。

五彩土豆泥。在一個大碗里，用大勺子或搟面杖將蒸熟后的土豆壓成泥。開啟中火，在平底鍋里倒入少許蔬菜油，把玉米、青豆、火腿粒倒入鍋里炒一小會至快熟（不要炒太久，很容易熟）。再轉小火，將土豆泥倒到鍋里混合均勻，所有混合物再炒一小會。最后倒入少許鹽、黑胡椒粉混合均勻，即可起鍋盛盤。

家人可以給十六個月寶寶制定食譜，那么十六個月寶寶食譜時間是什么呢？

16個月的寶寶正常情況下都已經斷奶了，可以正常的吃飯，越是這樣孩子的飲食越要好好的調理，如果飲食的時間調理的不合理，寶寶容易脾胃不好，如果營養搭配的不合理，寶寶容易營養不良，每天除了一天三頓飯之外，上午和下午盡量給孩子加一次點，可以吃水果，也可以喝奶，晚上的時候可以給孩子吃點水果，但是盡量不要喝奶，以免孩子發生消化不良。

通常睡前加餐最好選擇奶類，可以選擇配方奶或酸奶，奶量應根據寶寶需要，能喝多少喝多少，不必強求達到規定量。

十六個月寶寶食量偏小，那么十六個月寶寶食譜及食量是多少呢？

寶寶這么大的話，每天可以吃三頓輔食了。注意一天所持的蔬菜不要重復，肉類和雞蛋搭配好就可以了。比如早晨 7:30 喝牛奶 300 ML，9:30 吃紅棗小米粥1 碗，10:30 吃水 三五片或是幾顆櫻桃。中午12:30吃午餐 米飯小半碗，蔬菜三種，湯一碗（有肉和雞蛋，或是蔬菜），13:20 酸奶100Ml，16:00 火龍果1個，18：00 面條1碗（蝦皮紫菜的，或是肉末雞蛋的，反正和中午不一樣）。20:30 牛奶200ML。

注意早餐在一天的飲食中是最重要的，所以更應該注意營養均衡，可以選擇配方奶150毫升、面包片、雞蛋、西紅柿，量可以根據寶寶的胃口作調整。