1、鼻黏膜脆弱

幼兒的鼻黏膜較脆弱，在干燥的天氣下，需要更多血液流經(jīng)鼻腔以提高溫度與濕度，因此容易造成鼻黏膜充血而導致出血。

2、外傷所致

孩子活動力旺盛，跑跳間容易碰撞或受重擊，致使脆弱的鼻子出血。玩耍時將異物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。

3、手摳鼻子

患有過敏性鼻炎或罹患感冒的幼兒，會因為流鼻水、鼻塞而使鼻子發(fā)癢，造成打噴嚏或用手指摳鼻孔，導致脆弱的鼻黏膜受傷、出血。

4、生活作息不正常

許多孩子因為作息不正常，睡眠時間比較少，身體虛弱，容易引發(fā)流鼻血。通常因作息不正常導致流鼻血的孩子，也會有眼屎多、鼻屎多及口氣有臭味的情形。

5、過敏引起

鼻子的過敏現(xiàn)象在冬天特別明顯，也易因鼻黏膜的脆弱及冬天干燥的冷空氣，引發(fā)流鼻血。容易流鼻血的寶寶，大部分有過敏性鼻炎的病狀，因過敏性鼻炎的鼻黏膜常會有糜爛癥狀，且會因瘙癢感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受傷流血。

6、其他疾病所致

臨床上，某些全身性疾病如凝血因子異常或鼻腔內(nèi)腫瘤，在早期也會以“流鼻血”的方式表現(xiàn)出來。若寶寶常常沒原因地流鼻血，有可能是某些疾病的征兆，應該帶他去耳鼻喉科檢查，找出真正原因。某些藥物中含有抗凝血功能，服用期間也會造成易流鼻血的情形。體質(zhì)弱或者患白血病、血友病等血液疾病的寶寶容易流鼻血。

1、將血塊擤出：止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內(nèi)的血塊使血管無法閉合。

2、塞紗布或濕棉花：在兩邊鼻孔內(nèi)各塞人一小塊消毒過的濕紗布，

3、捏住鼻子：擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之后，用拇指及食指將鼻孔捏在一起，持續(xù)壓緊5—7分鐘。假使仍未止血，再重復塞棉花及捏鼻子的動作，仍然壓5—7分鐘。這樣應可收到止血功效。

4、坐直：躺下或仰頭，將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上，身體向前傾，勿將頭部仰回。

5、用冰冷敷：冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。

6、涂抹軟膏：當鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。一天涂2—3次。

7、增加空氣濕度：建議使用加濕機來補充空氣濕度，加濕機中最好加人蒸餾水，以免自來水不純。

1、在干燥季節(jié)，對有鼻出血史的孩子，家庭應備有金霉素眼藥膏，每天可在鼻腔內(nèi)均勻地涂抹，以滋潤鼻粘膜。

2、糾正孩子偏食的習慣，多喝水，多吃蔬菜，合理科學地安排孩子的飲食。

3、晚間孩子發(fā)生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤鼻，而千萬不能摳挖鼻腔。

4、一旦發(fā)生鼻出血，可以用干凈的脫脂棉充填鼻腔止血，如沒有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼兩側(cè)5分鐘。

5、讓鼻出血的兒童低頭(注意不是仰頭)并舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的。

6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮。

7、當小孩鼻腔干燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。

8、控制劇烈活動，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，不要隨意摳挖鼻孔。

9、空氣干燥時節(jié)，飲食上應少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分。

10、預防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。

寶寶蔬菜食譜：葫蘿卜青菜粥

食譜原料

木耳、青菜、胡蘿卜、白米粥

制作方法

1、先將胡蘿卜和木耳切碎。

2、將切碎的的胡蘿卜木耳放進白米粥里煮一會。

3、最后加入切細的青菜，少放點鹽和味精、香蔥就行了。

健康提示

把蔬菜做成豐富的粥，寶寶不愛吃青菜的問題輕輕松松解決。

一旦發(fā)現(xiàn)孩子流鼻血時，不要慌張，應及時想辦法止血。用手捏住鼻下方的軟組織壓迫止血，過一會有的就可止住了。用干凈的藥棉或紗布鄭成塞堵住鼻孔。用涼水毛巾冷敷，也能使出血口的血液凝結(jié)止血。讓孩子墊高枕頭躺一會，如果沒有其他病因，會慢慢自愈。

寶寶蔬菜食譜：青菜泥

食譜原料

青菜

制作方法

1、 將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后。

2、 取出菜葉用粉碎機粉碎或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

健康提示

葉菜類蔬菜，特別是深色、綠色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等營養(yǎng)價值最高。主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無機鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。

寶寶鼻粘膜比成人脆弱，天氣干燥或用力揉搓，都有可能引起流鼻血。這時候很多家長的第一反應可能是：讓寶寶仰起頭，企圖阻止鼻血往下流。

然而真相是殘酷的，仰頭并不會讓寶寶停止流鼻血，只會讓鼻血在地心引力的作用下倒流到寶寶的鼻腔后方和口腔，導致嗆咳。有的鼻血“一步到胃”，不僅會讓寶寶腸胃不適，還可能引起嘔吐。

一、正確的止血方法：頭微微往前傾，捏住鼻翼按壓

讓孩子保持坐姿或站姿，頭微微往前傾，用拇指和食指輕輕捏住寶寶的鼻翼，大概在鼻子硬骨和軟骨的交界處，按壓10分鐘左右。如果媽媽按壓后還是沒有止血，那就再按壓10分鐘。如果血還是沒有止住，則要及時去醫(yī)院就診。

二、流鼻血不代表上火，可能有多種原因

很多媽媽看到寶寶流鼻血，下意識會想：寶寶是不是上火了?要不要給他去火，喝點涼茶?

可千萬別這么干。從西醫(yī)的角度講，其實根本沒有上火的概念，流鼻血只是一種癥狀。而且，很多涼茶都含中藥成分，寶寶稚嫩的腸胃不一定受得住。

寶寶之所以會流鼻血，主要是鼻腔粘膜內(nèi)血管豐富，管壁比較薄，粘膜柔嫩，很容易因為各種原因?qū)е缕屏殉鲅�。常見的有以下幾個因素：

空氣濕度過低：天氣干燥或室內(nèi)空氣濕度過低，寶寶鼻腔變得干燥，毛細血管就容易破裂出血。

鼻炎或鼻子過敏：寶寶鼻子發(fā)炎或是過敏時，容易導致鼻黏膜糜爛，這時候鼻黏膜下的血管就會破損導致鼻出血。

鼻外傷：寶寶生性活潑好動，玩耍時可能會摔倒磕到鼻子，或在玩的過程中，鼻子被球或其他物體撞擊導致外傷，這些都有可能引起流鼻血。

愛挖鼻孔：寶寶喜歡挖鼻孔，一不小心劃破脆弱的鼻粘膜就會導致流血。

除了以上較常見的原因外，有一些疾病也會導致流鼻血，像血友病、血小板減少性紫癜等。如果寶寶反復出現(xiàn)不明原因的流鼻血或鼻血止不住的情況，最好及時就醫(yī)，排除疾病因素。

疾病因素：患有慢性病或鼻腔內(nèi)出現(xiàn)異常組織，比如鼻息肉，也可能會導致流鼻血。

三、日常做好預防工作，保持鼻腔濕潤是關鍵

增加空氣濕潤度：媽媽應將室內(nèi)空氣濕度調(diào)整到舒適的范圍內(nèi)，也可合理利用加濕器，防止鼻腔變干;洗澡時，可利用浴室的蒸汽來濕潤寶寶的鼻腔，保護寶寶的鼻黏膜。

適當涂抹滋潤物：寶寶鼻腔太干燥的話，可以在鼻腔內(nèi)擦少量凡士林。另外，如果孩子經(jīng)常流鼻血，可咨詢醫(yī)生是否可以使用生理鹽水滴鼻液。

制止寶寶挖鼻孔：寶寶如果愛挖鼻孔，媽媽們要盡快糾正寶寶的這個懷習慣，同時要及時給寶寶剪指甲。

預防過敏：寶寶鼻子過敏時容易癢，TA會經(jīng)常去摳鼻子，一不小心就摳出血。因此，盡量避免寶寶接觸過敏源，如少玩毛絨玩具，和寵物保持距離。在空氣不好或傳染病流行時，外出注意戴口罩。

此外，給寶寶多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，還有避免劇烈運動也能預防鼻出血。