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小孩子睡覺出汗原因

寶寶睡覺出汗多

生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發生，2小時左右就不再出汗了。

【狀況說明】

1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。

2、家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給孩子多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在孩子體內，孩子晚間體溫可達38℃左右。孩子入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。

4、小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

5、室內環境封閉，通風不好也容易導致孩子睡眠中出汗，一般都是剛睡覺的前半夜出汗多，后半夜會好很多。這是孩子暫時還不適應這樣的環境引起的，時間久了就自然對了。

【解決方法】這種出汗在醫學上稱生理性出汗”，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡后汗液便逐漸消退。對于生理性出汗，家長不必過于擔心，這只是孩子生長過程中一種生理現象，隨著孩子年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀，則屬于病理性多汗。

【狀況說明】常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等癥。

【解決方法】如果有上述癥狀，可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。

2、其他疾病

【狀況說明】如果孩子整個晚上都出汗，表明孩子是得病了，小兒患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。

【解決方法】如果伴隨著大量不正常的現象，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。

【狀況說明】如果小兒常在天亮前出現多汗，同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快，則有低血糖的可能。

【解決方法】如果寶寶出現以上癥狀，經檢查發現寶寶低血糖，這時可給予喝糖水或食糕點，出汗即會停止。