耐摔、不易破的塑料餐具和玩具，是家長購買給孩子時的首選。塑料在我們的日常生活中是如此的不可或缺，我們也認為它們是安全的，但真的是這樣嗎？

毒物真相：現代人的生活已脫離不了塑料。塑料為我們帶來極大的便利性，但是它卻為我們的環境和健康帶來重大的負面影響。塑料在制造或分解過程中，會產生有毒的雙酚A、戴奧辛和鄰苯二甲酸鹽，我們的小孩透過呼吸、飲食，甚至是皮膚接觸，健康就會受到危害。

2006年在美國通過一項法案，規定所有以3歲兒童為對象的玩具或用品，不得含有雙酚A和鄰苯二甲酸鹽，商家必須以其他物料來代替這些化學原料。

塑料的種類共分為7種，各有不同的特性及用途，只要查看塑料制品的底部就可以看到一個三角形的標志內含數字，這個數字就是塑料材質的編號。

PET（聚乙烯對苯二甲酸酯）：俗稱寶特瓶。用于填裝碳酸飲料、茶、果汁、飲用水、清潔劑、洗發精、食用油、化妝品等。耐熱度只有70攝氏度，建議勿長期使用。

HDPE（高密度聚乙烯）：用途包括奶瓶、塑料容器、厚塑料袋、清潔劑、洗發精、沐浴乳、食用油等等。耐熱度120攝氏度，是相對穩定的材質。

PVC（聚氯乙烯）：多用于非食品用途，如書包、雨傘、雨衣、浴簾、塑料地磚等等。若做成容器，則多用于填裝植物油、清潔劑、糕餅盒及包裝飲用水及少數塑料杯。耐熱70攝氏度，已逐漸禁用。因材質本身含有氯元素，在制瓶、填充、回收再處理之過程中易有VCM單體釋出，因此已改用其他材質代替。

LDPE（低密度聚乙烯）：較薄且較軟的塑料袋;還有牛奶瓶、發泡水果網、人造花等。耐熱80攝氏度。

PP（聚丙烯）：作為食品用途時，常見于裝填豆漿、米漿、100%純果汁、優酸乳、果汁飲料、布丁等。近年來流行的飲料連鎖店，也使用PP材質的杯子。

其他：包括醋酸纖維素（CA）、用于汽車方向盤；及聚碳酸酯（PC），例如水壺；還有像牙膏瓶也是。

塑料不是壞東西，但某些塑料中含有三種令我們恐懼的毒物，她們是：鄰苯二甲酸鹽、戴奧辛和雙酚A。

1、聚氯乙烯（PVC）釋出鄰苯二甲酸鹽和戴奧辛

超過百分之六十的聚氯乙烯（PVC）被用來做建筑材料，譬如乙烯基房屋板壁、管道系統、地板、屋頂膜和電纜；被用在醫療物資上，則譬如IV袋和監管材料；家用的項目則包括室內裝飾品、雨衣和保鮮膜；而兒童的產品譬如沐浴使的玩具、防水書和球等。

2、聚碳酸酯纖維塑膠釋出雙酚A

雙酚A是一種化學物質，被用來制造聚碳酸酯纖維塑膠，這種塑膠質地堅硬且透明，因此常用于和食品接觸之包裝材料中，如可回收類的飲料瓶、嬰兒奶瓶、餐具（盤子、杯子等），也廣泛地被應用在家庭儲水箱的內里涂層和塑料的牙齒密封膠。在歐洲每年用掉約800，000噸的酚甲烷。

1、鄰苯二甲酸鹽

鄰苯二甲酸鹽會使男性/男童血液中的雄性激素減少，而導致女性/女童的胸部提早發育。鄰苯二甲酸鹽也是致癌物質，且它和兒童的氣喘與過敏有關，可能也會對兒童的肝臟、腎臟和心臟造成傷害。

鄰苯二甲酸鹽會減少孩子腦垂體和甲狀腺的作用。由于甲狀腺對于大腦的發展相當重要，一個進行中的研究顯示，鄰苯二甲酸鹽可能也會造成神經和大腦發展上的問題。鄰苯二甲酸鹽確定會干擾男性和女性的荷爾蒙，影響生理特征。這些荷爾蒙也會影響兒童的認知（空間學習、領悟力和記憶力），以及行為（社會表現、侵略和過動）。

2、戴奧辛

戴奧辛和癌癥、糖尿病、子宮內膜異位、先天缺陷、貧瘠、以及免疫系統下降有關，也和甲狀腺功能的作用減少有關。甲狀腺素控制神經突觸的發展及腦中神經元的形成。即使是母親在懷孕時的一點甲狀腺激素缺失，也會造成兒童的工作協調、平衡，和其它心理肌肉運動機能上的問題，包括：空間連結、領悟力、記憶力和語言能力等。

3、雙酚A

雙酚A是一種已經被確認的環境荷爾蒙，研究顯示它在低劑量即有毒性。

雙酚A擾亂了正常的激素作用、改變基因，也擾亂正常的身體和行為發展。在動物研究中發現，雙酚A與男女的各種生殖問題有關，包括先天缺陷、肥胖癥；導致行為異常，譬如過動、沖動和侵略；大腦結構不正常；以及免疫功能下降和各種癌癥。最近的研究顯示，雙酚A大量存在于人的尿液和血液中。令人關注的是，事實上在人類身上的嚴重程度，遠大過于動物研究中所發現的問題。

只要簡單三個招數，就可以減少、甚至避免孩子被塑化劑危害：

第一招：避免使用PVC和滲出性塑膠

塑膠產品通常會在底部編號，以顯示它們在制造過程中所使用的樹脂類型。

1、避免使用3號（PVC）、6號（多苯乙烯）和7號（其他塑膠），這些編號的塑料會滲出鄰苯二甲酸鹽或雙酚A等有害的化學物質。

2、基本上，不透明的塑膠都有毒，應少用。

第二招：用較安全的塑膠代替

1、選擇非PVC的保鮮膜：可選擇保鮮紙，或是合成樹脂保鮮膜和合成樹脂保鮮紙，避免使用含有PVC或雙酚A的。

2、看清楚塑膠容器底部的編號：第1、2、4和5號是較為安全的選擇，因為多數研究顯示出它們并沒有滲出會致癌或干擾荷爾蒙的化學物質。

3、選擇生物可分解的塑膠：有越來越多的食品制造商，開始使用聚乳酸(PLA)生物可分解塑膠。現在一般家庭的使用上，生物可分解的垃圾袋和一次性的餐具是可以使用的。有些制造商會在產品上貼上Compostable”標簽，以表明該產品可迅速被生物分解。

第三招：正確使用塑膠材質

1、勿將熱牛奶長時間置放于塑膠奶瓶中。

2、盡量不用塑膠制品進行微博。若要使用塑膠微波盒，勿微波太久。

3、在超商購買食品加熱，記得把外層塑膠膜撕掉，以免毒物滲進食物中。

4、絕對不要把食物放在塑膠容器中加熱，或是用熱水、洗碗機、強效清潔劑來清洗。

第四招：使用其他材質來替代

1、玻璃、陶瓷和粗陶器是比較好的選擇，它們不會滲出化學物質到食物里。而且，回收玻璃比回收塑膠更環保。

2、不銹鋼容器不僅便宜，且百分之百可再回收利用，在烹調食物的時候不會發生化學反應。

3、用蠟紙三明治袋替代塑膠三明治袋。

4、木頭的砧板比塑膠的更好，在每次使用之后可以用醋來洗砧板以殺菌。