產婦能吃生菜嗎
收藏產婦能吃生菜。產婦應該多吃新鮮的蔬菜及水果,補充身體所需的維生素及礦物質等,而生菜就是一個不錯的選擇。生菜有利尿和促進血液循環的作用,產婦是可以吃的,但不宜多吃,產期飲食需要注意飲食均衡。
1、生菜中的膳食纖維和維生素C較白菜多,有消除多余脂肪的作用,產婦食用有美容美膚的作用,有利于產婦體形健美,防止過胖。
2、生菜莖葉中含有萵苣素,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。產婦食用可緩解產期緊張情緒,保持平靜的心態。
3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液循環的作用。產婦食用有利于對脂肪、蛋白質等大分子物質的消化和吸收。
4、抑制病毒,增強抵抗力。生菜中含有一種“干擾素誘生劑”,可刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。產婦食用能增加機體抵抗力,強身健體。
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網友問答
喝艾葉水可以退黃疸嗎?產婦能吃退黃疸的藥嗎?寶寶退黃疸的便便怎么辦?怎么回事
我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。
蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應用上看, 蓮子適用于輕度失眠人群。產婦也是可以適當的食用少量蓮子的。蓮子搭配紅棗或銀耳一起食用,效果更佳。我對意康德的蓮子情有獨鐘,感覺它的品質比較純正,顏色自然,顆粒均勻,不含漂白劑,食用較安全。
可以呀,一人吃兩人補,燕之典燕窩有干燕窩和即食燕窩,即食燕窩口感不錯,嚴格控制燉煮溫度與時長,保證每一瓶的口感和營養,口感軟糯、順滑。好喝的
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