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    孕婦能吃西米嗎

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    孕婦是可以吃西米的。西米性溫、味甘;有健脾、補肺、亮發、健腦、明目,、益肝、治脾胃虛弱和消化不良的作用。西米幾乎是純淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。西米里面含有的維生素B,可以有效地滋養肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,孕婦適量食用可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力

    但是由于西米是高淀粉含量的食材,所以如果有妊娠糖尿病的孕婦應該慎吃。

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