孕婦吃西米的做法
收藏材料:椰漿:400ml,魚膠粉:30g,牛奶:250ml,冰糖:90g,西米:適量。
步驟:
1、先用清水煮西米,煮到中間有粒白色的就關火鍋蓋蓋上,過一會就變全透明。然后后溝起放冰水里。這樣西米就會彈牙。
2、80ml白開水溶掉魚膠粉,100ml白開水溶掉冰糖,然后放涼。
3、把放溶好的魚膠粉到進椰漿拌勻,不停攪拌,再倒進放涼的冰糖水,拌勻。最后倒入牛奶(牛奶不能加熱)。
4、倒進大盤子,盤子不要太深。然后從冰水撈起西米撒上去,均勻分布好。放進冰箱。
5、3個小時后取出,成品便出來了。
西米紫薯QQ卷
材料:西米、糖、紫薯
步驟:
1、紫薯蒸熟并碾壓成泥。
2、西米加糖放在料理機里打成粉。
3、西米粉加溫水揉成面團,醒一下,15分鐘后拿出,搟成長條裝。
4、紫薯泥卷入西米面里面,卷起、切斷。
5、大火蒸20分鐘便可出鍋,屜上最好刷層油。
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網友問答
推薦美好蘊育潤康,它里面的α-亞麻酸可以降低體內自由基成分,減少細紋的產生,還有增強抵抗力的作用,我體質本來就比較差的,我就堅持吃潤康,孕期基本沒怎么生病,寶寶生下來也挺健康的。
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有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經系統發育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養,又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
我最近給寶寶買了胚芽米,但發現它有點發黃,這是正常的嗎?還能給寶寶吃嗎?
胚芽米發黃是因為它保留了稻米的胚芽部分,這部分是稻谷中的營養精華,也是大米的“生命之源”。胚芽中含有豐富的營養物質,比如維生素、礦物質和膳食纖維等,對寶寶的生長發育很有好處。而胚芽米的顏色之所以發黃,就是因為胚芽中含有的一種叫做類胡蘿卜素的物質,這種物質本身就是黃色的,所以會讓胚芽米呈現出淡黃色的顏色。
我家也是個敏寶,我是看了兒科專家崔玉濤的抗敏直播課才知道敏寶吃的米粉一定要避開避開常見的過敏原,比如牛奶、雞蛋、魚、麩質等。米粉包裝上的標簽內容也要留意,像什么糖、色素、防腐劑、調味料之類的,一定不要選,要選就選配料表除了含有鐵元素外,其他都是0添加的。你說的紐康特米萃是適合敏寶吃的,它是專為過敏寶寶推出的低敏米粉,我家孩子吃的也是這款。配料表干凈,只有大米這一種食材,里面沒有大豆蛋白、牛奶蛋白、麩質等16種過敏原。而且生產線也是專供的,不會有混入其他過敏原的風險。配方里有著強化鐵,還搭配了維C組合,在促進鐵的吸收外,還不用擔心寶寶的自護力落下。總之,我家孩子挺愛吃的,我觀察了幾天,確實沒有任何過敏反應。我看孩子適應的挺好,就逐漸添加了蔬菜泥、肉泥之類的,現在孩子身高體重都不錯。
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