維生素C吃多了會(huì)怎么樣
收藏維生素C吃多了，副作用還是挺大的，研究表明，每日維生素C的用量在1～4克時(shí)，就會(huì)引起各類(lèi)不良反應(yīng)：用量超過(guò)5克，就會(huì)有溶血現(xiàn)象，甚至有生命危險(xiǎn)。孕婦大量服用，還可能發(fā)生流產(chǎn)或死產(chǎn)的可能。維生素C攝入過(guò)多還會(huì)產(chǎn)生以下幾點(diǎn)副作用：
1、維生素C為酸性物質(zhì)，大量服用后可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，容易形成腎結(jié)石。
2、維生素C可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大劑量服用會(huì)引起腹瀉、胃酸過(guò)多、胃液返流等。
3、靜脈注射大劑量維生素C可引起靜脈血栓形成，使血管內(nèi)溶血或凝血，重者可危及生命。注射時(shí)還可引起過(guò)敏、注射局部疼痛或組織壞死等現(xiàn)象。
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網(wǎng)友問(wèn)答
蠻好的。葡萄糖酸亞鐵，無(wú)鐵腥味，易吸收；不含蔗糖, Q彈美味；每粒獨(dú)立包裝，衛(wèi)生干凈；卡通形狀， 寶寶愛(ài)吃；每粒添加約3mg鐵+15mg維生素C。
親！孕期缺乏VB的危害還蠻大的，輕微的是疲倦、乏力，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孕婦缺乏性貧血、減慢胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育等等。因?yàn)槲冶旧砭腿盫B，所以在孕期的時(shí)候特意問(wèn)過(guò)醫(yī)生怎么補(bǔ)充，然后給我推薦了潤(rùn)康，可以非孕媽媽補(bǔ)充VB的。希望可以幫到你！
提到給孩子補(bǔ)充維生素C,可能很多家長(zhǎng)第一時(shí)間想起來(lái)都是給孩子吃一些蔬菜水果，像橙子、水蜜桃、獼猴桃呀這樣的水果來(lái)給孩子補(bǔ)充維生素C。然而這些水果中確實(shí)也富含了大量的維生素C。但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)也可以給他吃一些自然唯他維生素C顆粒，這樣的補(bǔ)充方式不但方便便捷，同時(shí)呢補(bǔ)充起來(lái)也能滿(mǎn)足我們孩子日常每天所需的一個(gè)維生素C攝入量，不會(huì)多也不會(huì)少剛剛好。
當(dāng)然可以啊，因?yàn)樽匀晃ㄋS生素C顆粒的確可以補(bǔ)充維生素C。這款產(chǎn)品是專(zhuān)門(mén)為兒童定制的，每一袋的就能完全滿(mǎn)足孩子每天的日常需求。1-13歲的孩子都可以吃，這款產(chǎn)品有幾個(gè)好處。第一個(gè)就是采用獨(dú)立的包裝，不僅方便攜帶還能保持維生素C的活性，避免氧化流失；第二個(gè)好處就是不含各種添加劑、像防腐劑、人工色素之類(lèi)的，給孩子吃很放心。
維生素C買(mǎi)哪個(gè)牌子的好？嘉康利這個(gè)牌子怎么樣？
嘉康利這個(gè)牌子的維生素C咀嚼片可以，我現(xiàn)在吃的就這款。畢竟是知名的天然營(yíng)養(yǎng)健康保健品生產(chǎn)品牌，在產(chǎn)品質(zhì)量這方面比較有保障。專(zhuān)家說(shuō)多吃維生素C對(duì)身體有好處，不僅能美白還有助于提高身體免疫力。不過(guò)這種保健品還是得長(zhǎng)期吃才能看得到效果，而且效果因人而異吧。
維生素c咀嚼片可以快速補(bǔ)充維生素c，維生素c的用處有很多，比如它可以促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合，同時(shí)維生素c還具有提高免疫力的作用，所以平時(shí)生活中可以適當(dāng)補(bǔ)充。 像我自己工作太忙，喜歡喝維生素c泡騰片，吃的是湯臣倍健這個(gè)牌子，酸酸甜甜，口感很好。 如果在睡前補(bǔ)充一些維生素c，對(duì)于睡眠過(guò)程中身體的營(yíng)養(yǎng)需求是一個(gè)很好的支持。
我們身體中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，需要與氧氣分子發(fā)生氧化反應(yīng)，才能產(chǎn)生能量供身體所需。在氧化的過(guò)程中，身體會(huì)產(chǎn)生傷害皮膚細(xì)胞的自由基。而維生素C是一種電子供體，對(duì)身體中的自由基有很強(qiáng)的清除能力，這個(gè)能力也被稱(chēng)作“抗氧化能力”所以平時(shí)可以通過(guò)吃維生素c咀嚼片來(lái)抗自由基。 維生素c咀嚼片都有點(diǎn)酸，不過(guò)我吃的湯臣倍健維生素C泡騰片葉道還不錯(cuò)，這款維生素C含量豐富，每一片含有450mg的維生素C量，相當(dāng)于945g的草莓或1.6kg的柑橘或2.5kg的菠蘿中的含量。
維生素片需要按時(shí)按量服用，類(lèi)似湯臣倍健多種維生素片也不錯(cuò)，這種每天服用一次，每次一粒，飯后服用更利于消化吸收，記得要堅(jiān)持補(bǔ)充。
什么情況下需要補(bǔ)充維生素c，補(bǔ)充的效果怎么樣?
像是免疫力低下的、常常熬夜、牙齦容易出血者等情況是可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素c的，面對(duì)維生素C的補(bǔ)充最好就是選擇好的補(bǔ)充，才會(huì)效果好。像是湯臣倍健維生素c咀嚼片，里面就富含合理的營(yíng)養(yǎng)維生素C，還能增強(qiáng)免疫力！
想要補(bǔ)充維生素c的話(huà)，維生素c咀嚼片怎么樣？
維生素C是維持人體健康重要的維生素之一，但由于維生素C是水溶性維生素，難以在體內(nèi)儲(chǔ)存，所以每人每天都應(yīng)該補(bǔ)充足量的維生素C。在日常飲食中，新鮮蔬果中含有豐富的維生素C，比如橙、草莓、櫻桃、番石榴、獼猴桃、卷心菜等，可以適量吃。湯臣倍健維生素c咀嚼片也可以給人體提供滿(mǎn)滿(mǎn)的維生素C，每片所含維生素C達(dá)96.52mg，口感酸甜適宜，要給我選的話(huà)，我會(huì)選擇維生素c咀嚼片!
- 1個(gè)回答 補(bǔ)充維生素，吃多種維生素怎么樣？
- 1個(gè)回答 維生素c有哪幾種？湯臣的怎么樣？
- 1個(gè)回答 維生素b族片吃多了會(huì)怎么樣？
- 1個(gè)回答 身體缺少維生素c會(huì)怎么樣？吃什么可以
- 2個(gè)回答 吃多種維生素片對(duì)人體有什么好處？品種
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