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    蔓越莓銀耳桃膠羹的做法

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    這些食材都是美容滋潤的佳品,做成了銀耳蔓越莓桃膠羹。經過近一個小時慢慢的煮燉,做好后非常的粘稠,酸酸甜甜的,口感很滑嫩。

    用料:

    銀耳1朵、蔓越莓干40克、桃膠5克、冰糖適量、水適量。

    做法:

    1、桃膠提前浸泡一夜,銀耳也提前泡發,蔓越莓干用清水沖洗一遍;

    2、鍋中放清水,放入銀耳和桃膠放火上燉,大火煮開后,轉中小火慢慢燉至粘稠;

    3、加入蔓越莓干和冰糖繼續燉至冰糖融化即可。

    小貼士:

    1、銀耳是種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。

    2、干銀耳呈白色是熏過硫磺漂白過的,只有新鮮或者泡發后的銀耳是白色的,曬干或烘干后的正常顏色為金黃色。

    功效:銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸礦物質,宜多吃。

    網友問答

    Swisse蔓越莓的主要作用是什么?

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    朵博士蔓越莓蝦青素是哪里生產的?

    我知道的是他們的公司是在互聯網電商之都-中國杭州錢塘江畔-城市核心亞運奧體國際博覽中心旁-華潤萬象中心

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    對于婦科炎癥,高吉星蔓越莓怎么樣?

    效果不錯的,很適合女性,炎癥多多少的都有,提前預防也是很關鍵的。

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    能量七號蔓越莓飲能補充膠原蛋白嗎?

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