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    產婦能吃糙米嗎

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    產婦是可以食用糙米的。糙米富含膳食纖維,每100克糙米就含有2.33克膳食纖維,產婦吃糙米,可以補充膳食纖維,促進腸胃消化,增強腸胃功能,增進食欲,促進排毒排便,減輕身體水腫現象,促進生產后身材的恢復,克制生產后身體的疼痛感。

    糙米富含蛋白質,產婦吃糙米,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力,保持活力,補充精力,還可以消除生產后的不良情緒,保持心態正常。

    糙米富含氨基酸,產婦吃糙米,可以補充氨基酸,促進蛋白質的構成,促進體內的新陳代謝,保護大腦的健康,保護肝臟的健康,促進排毒排便。

    糙米富含鉀元素,產婦吃糙米,可以補充鉀元素,調節細胞內的滲透壓,維持酸堿平衡。

    糙米富含磷,每100克糙米就含有110毫克磷,產婦吃糙米,可以補充磷,有助于保持牙齒和骨骼的健康,促進身體對營養物質的吸收。

    糙米還富含維生素,產婦吃糙米,可以補充維生素,補充精力,保持活力,消除疲勞感,還有助于保持皮膚的健康,避免皮膚干燥,保護良好的視力。糙米易咀嚼,產婦生產后比較虛弱不宜用力咀嚼食物,糙米便于產婦食用。

    相關詞條

    產婦吃糙米的做法 

    網友問答

    喝艾葉水可以退黃疸嗎?產婦能吃退黃疸的藥嗎?寶寶退黃疸的便便怎么辦?怎么回事

    我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

    mb49470783   

    產婦可以吃蓮子嗎、產婦能吃蓮子嗎?

    蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨床應用上看, 蓮子適用于輕度失眠人群。產婦也是可以適當的食用少量蓮子的。蓮子搭配紅棗或銀耳一起食用,效果更佳。我對意康德的蓮子情有獨鐘,感覺它的品質比較純正,顏色自然,顆粒均勻,不含漂白劑,食用較安全。

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    燕之典即食燕窩孕產婦能吃嗎

    可以呀,一人吃兩人補,燕之典燕窩有干燕窩和即食燕窩,即食燕窩口感不錯,嚴格控制燉煮溫度與時長,保證每一瓶的口感和營養,口感軟糯、順滑。好喝的

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    老人說剖腹產的產婦只能吃肉,這是科學的嗎?

    剖腹產產婦正常飲食時需進食蔬菜和水果,建議一天要500克,以防止便秘。這和傳統的觀念有所不同,有些老人覺得坐月子是不能吃蔬菜水果,每天只能吃肉,實際上不科學。攝入飲食如果不均衡,母乳中的營養也會不均衡。不過,要避免進食寒涼水果,如西瓜、梨、火龍果、大白菜、芥菜等。

    徐玉苑   

    產婦能吃水果嗎?有什么好處呢

    產婦能吃水果。 產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助于增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從而幫助你養育你的寶寶哦。 產婦吃水果需注意:從西醫角度看,產后吃水果沒有什么特殊的禁忌,但凡事都有一個度,要適量。水果雖好,但也不要吃得過多,以免影響其他食物的攝入,導致營養的攝入不全面。從中醫角度,產后吃水果就有很多講究。比如,食用水果最好先了解它們是涼性水果、溫性水果還是熱性水果,涼性水果多吃容易腹瀉,熱性水果多吃容易上火,媽媽要根據自己的體質和季節特點來選擇水果。

    2011寶寶翔   

    產婦能吃芒果嗎?有哪些食物是不能吃的

    產婦不能吃生冷,油膩,熱氣的,不干凈,不新鮮的東西哦。

    湮花彡月   

    剖腹產的產婦月子里能吃水果嗎?

    您好,您應該注意以下幾點:1、產后24小時內一定要盡量躺著,如果要起來上廁所,切記要先慢慢坐起來,坐半個小時才能下地,否則很容易因大腦缺血而昏迷。2、月子里盡量的多躺少坐,少彎腰,并適宜的活動雙腿。3、不能受涼,切勿吹到穿堂風,切忌直接接觸冷水、冰冷的物體。4、保持清潔,防止感染。產后一般水果都能吃的,但是不要吃熱性或者寒性的,吃蘋果,香蕉,橙子比較好。

    多倫多的海寶寶   

    產婦感冒了,癥狀是咳嗽、痰多、流鼻涕,請問能吃藥嗎?

    你好,根據你的描述,產后感冒的話建議是先不要和孩子接觸,由于孩子的抵抗力是比較弱的,是非常容易受到傳染的情況的,建議你要多休息,注意飲食情況。

    nana浩浩   

    產婦能吃水果嗎?有沒有好處?

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助于增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從而幫助你養育你的寶寶哦。產婦吃水果需注意:從西醫角度看,產后吃水果沒有什么特殊的禁忌,但凡事都有一個度,要適量。水果雖好,但也不要吃得過多,以免影響其他食物的攝入,導致營養的攝入不全面。從中醫角度,產后吃水果就有很多講究。比如,食用水果最好先了解它們是涼性水果、溫性水果還是熱性水果,涼性水果多吃容易腹瀉,熱性水果多吃容易上火,媽媽要根據自己的體質和季節特點來選擇水果。

    奕生平安   

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