哺乳期能吃小米嗎
收藏哺乳期是可以食用小米的。小米含有豐富的蛋白質，每100克小米就含有9克蛋白質，哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶，會感到疲勞，吃小米可以補充蛋白質，提高身體的免疫力，增強抵抗力，消除給寶寶喂奶帶來的疲勞感。
小米含有豐富的營養元素如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，淀粉，水分，哺乳期吃小米，可以補充給寶寶喂奶流失的營養元素，強身健體，保證乳汁的營養健康，促進寶寶吃母乳后身體的健康發育。
小米含有豐富的維生素A，每100克小米就含有17毫克維生素A，哺乳期吃小米，可以補充維生素A，可以明目養眼，保護視力的健康，還可以促進寶寶吃母乳后對維生素A的消化吸收，促進寶寶的健康視力的養成。
小米含有豐富的維生素B12，哺乳期吃小米，可以補充維生素B12，哺乳期喂奶后身體疲憊常會胃口不佳，補充維生素B12，可以促進腸胃消化，增進食欲，補充多元化的營養，也促進寶寶吃母乳后，吸收和消化豐富的營養元素。
小米還含有豐富的膳食纖維，哺乳期吃小米，可以促進排便排毒，減輕身體水腫現象，保持身材，控制體重。
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網友問答
美好蘊育潤康孕期的時候一直再吃，買得多沒吃完哺乳期還能吃嗎？
朋友，接著吃就對了，一直都在吃應該知道，美好蘊育潤康這個產品孕期和產后都是很適合的，是孕產婦專.用的產后營養更加重要，身體才能盡快恢復。希望對你有所幫助！
可以食用，，它不會影響到乳汁的分泌,注意用量。位元堂海底椰秋梨膏采用純正海底椰，可以滋潤咽喉﹑生津解渴﹑清甜可口，老少咸宜。易腹瀉,身體虛寒者少量服用.
嗯嗯，這個是有調理作用，或者買Life-Space益倍適益生菌，我在孕期是吃這種，感覺效果還不錯。
適當補充是沒問題的，可以試試湯臣倍健膠原蛋白粉，這款產品原料是法國進口，采用小分子設計，更利于消化吸收。
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膠原蛋白對皮膚是很好的，曲力適就是孕產婦能喝的
如果是含有雌激素，就不能在哺乳期使用了，因為這些雌激素它可能會通過母乳影響到新生兒和小孩，那么如果說她能夠用的就只能夠是一些純孕激素成分的口服避孕藥，單純孕激素成分的口服避孕藥對于母乳喂養是沒有影響的，它可以在哺乳期使用。不過這些避孕藥可供選擇的余地也比較少，很多地方也未必能找得到。哺乳期的婦女她能選擇的避孕藥的種類其實是非常局限的。我們現在市面上能夠接受到的這些避孕藥，絕大多數都是雌孕激素復方的口服避孕藥，也就是它含有雌激素和孕激素兩種成分。
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