萵筍的適用人群
收藏一般人群均可食用。特別適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經(jīng)衰弱癥、高血壓、心律不齊、失眠患者食用；婦女產(chǎn)后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；兒童少年生長發(fā)育期時食用更佳。但多動癥兒童，患眼病、痛風(fēng)者及脾胃虛寒、腹瀉便溏之人不宜食用。
孕婦能吃。萵筍中有天生的葉酸，孕婦在妊娠期多吃萵筍，有助于胎兒脊髓的正常形成。
產(chǎn)婦能吃。萵筍中含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵筍中的鐵元素很容易被人體吸收，產(chǎn)婦經(jīng)常食用新鮮萵筍，可以防治缺鐵性貧血。產(chǎn)婦護理期間食用萵苣還有增進食欲、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。
寶寶能吃。但由于寶寶腸胃功能不夠完善，吃的時候可以切碎點，或者搗成泥。
蘆筍不宜過量或是經(jīng)常食用，否則會發(fā)生頭昏嗜睡的中毒反應(yīng)，導(dǎo)致夜盲癥或誘發(fā)其他眼疾。若多食萵筍引起夜盲和眼疾只需停食萵筍，幾天后就會好轉(zhuǎn)。女性月經(jīng)來潮期間以及寒性痛經(jīng)之人，忌食涼拌萵筍。
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網(wǎng)友問答
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固升神經(jīng)酸、固升神經(jīng)酸PS魚油適用人群有區(qū)別嗎？
神經(jīng)酸主要適合中老年人，神經(jīng)酸PS魚油主要是針對如學(xué)習(xí)壓力大、成績不穩(wěn)定、睡眠質(zhì)量差、課業(yè)焦慮、注意力分散、記憶力較差、容易上課走神的學(xué)生群體。
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