什么是鬧覺？孩子“鬧覺”，是指一歲左右的孩子睡覺前總是又哭又鬧地“磨人”，一旦大人將其抱起來，拍拍、搖搖很快就睡著了。甚至有的較大些的孩子也要大人拍著或含著奶頭才能入睡。孩子“鬧覺”，常使一些父母心煩，甚至對(duì)孩子發(fā)脾氣。殊不知孩子“鬧覺”的毛病，常常是大人給養(yǎng)成的。

新生兒的大腦發(fā)育還不健全，生后幾乎大部分時(shí)間都處在睡眠狀態(tài)，每天大約有18～22小時(shí)在睡眠中，只有短時(shí)間清醒。清醒后很快就會(huì)感到疲倦，這時(shí)孩子常以“哭”表示他累了，只要環(huán)境安靜、舒適，片刻后孩子就本能地自然入睡。

寶寶為什么會(huì)鬧覺？寶寶鬧覺起來特別的折磨人，一旦大人將其抱起來，拍拍、搖搖很快就睡著了，甚至有的較大些的孩子也要大人拍著或含著奶頭才能入睡。那寶寶為什么會(huì)鬧覺？

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的囟門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

2、太熱、太冷，太干燥，有鼻屎。

3、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

4、注意肛門外有無蟯蟲。

5、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

7、母乳寶寶的戀奶。（這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況）

8、晚上一定要喂奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。

孩子在床上喜歡鬧，不喜歡睡覺，這說明孩子在床上睡覺不舒服，孩子在床上不停的翻轉(zhuǎn)爬行說明孩子是要找一個(gè)睡覺舒服的支撐點(diǎn)。那這就說明是孩子睡的床墊不舒服導(dǎo)致的，孩子在成長過程中晚上是孩子發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間，因此晚上不能睡好就對(duì)孩子成長發(fā)育很重要。我們之前一直都不注意孩子的床墊，而實(shí)際上這個(gè)對(duì)孩子來說是非常重要的。

寶寶鬧覺怎么辦？在日常生活中，相信很多寶媽們都經(jīng)歷過嬰幼兒鬧覺的問題吧，寶寶鬧覺指的其實(shí)就是嬰幼兒不好好睡覺，或吵或哭鬧。那寶寶鬧覺怎么辦？

1、生理性哭鬧。孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時(shí)就會(huì)哭鬧不止，這時(shí)父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會(huì)安然入睡。

2、環(huán)境不適應(yīng)。有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時(shí)間調(diào)整過來，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

3、白天運(yùn)動(dòng)不足。有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

4、午睡時(shí)間安排不當(dāng)。有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

5、疾病影響。某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。