嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完全，偶爾抖動(dòng)屬正�，F(xiàn)象。如果隨著月齡的增長(zhǎng)仍頻繁出現(xiàn)，應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否缺鈣或者有其他異常。平時(shí)要注意給寶寶合理補(bǔ)充維生素D及鈣，常曬太陽(yáng)。

寶寶睡覺時(shí)發(fā)生全身抖動(dòng)是一種正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)樵谒�眠初期，雖然大部分腦細(xì)胞處于休眠狀態(tài)，但仍有部分腦細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，所以常有手腳或手腕、眼皮等抖動(dòng)的現(xiàn)象。另外，當(dāng)孩子缺鈣時(shí)，由于神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，也偶爾會(huì)出現(xiàn)手腳抖動(dòng)現(xiàn)象。但這種抖動(dòng)只發(fā)生在睡眠過程中，發(fā)作時(shí)腦電圖正常。如果孩子睡著后抖動(dòng)頻繁，而且抖動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，應(yīng)該做一下腦電圖檢查，以排除其他疾病的可能。

寶寶處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，有時(shí)抖一下、囈語(yǔ)、手腳動(dòng)等大多是無(wú)意識(shí)的，不要著急寶寶睡眠過程是周期性的，在每一個(gè)睡眠周期中，有深睡眠和淺睡眠兩種形式來(lái)回循環(huán)。當(dāng)寶寶在進(jìn)入淺睡眠期時(shí)就可能出現(xiàn)一些動(dòng)眼、動(dòng)頭、動(dòng)四肢和發(fā)出聲音等睡眠不實(shí)的表現(xiàn)，一般都是正常的。這時(shí)家長(zhǎng)不要急于驚動(dòng)寶寶，不要改變睡眠狀態(tài)，可適當(dāng)?shù)呐呐�，寶寶就可能又繼續(xù)睡眠了。

還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環(huán)境，另外，還要注意這些方面的問題：

4個(gè)月后可將寶寶白天的睡眠時(shí)間逐漸減少1次，即白天睡眠3—4次，每次1.5—2小時(shí)。夜間如寶寶不醒，盡量不要驚動(dòng)他。如果寶寶醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，寶寶若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要和他說話，不要逗引他，讓他盡快轉(zhuǎn)入睡眠。要注意寶寶睡覺的姿勢(shì)，經(jīng)常讓寶寶更換頭位，以防寶寶把頭睡偏。

如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時(shí)候，將其放到小床中，培養(yǎng)他自我入睡的習(xí)慣。

當(dāng)然，褥墊的選擇，也最好選擇用平整較挺實(shí)的材質(zhì)制作的，過于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發(fā)育，而且在寶寶翻身俯臥時(shí)，易堵住寶寶的嘴和鼻子引發(fā)窒息的危險(xiǎn)。

對(duì)于夜晚有踢被習(xí)慣的寶寶，睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶寶。

此外，為了寶寶能安心如睡，還是不應(yīng)該枕枕頭，而且還能減少窒息危險(xiǎn)的發(fā)生，如果大人非要給寶寶枕枕頭，那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質(zhì)為宜，填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料，也可為絲棉等。

寶寶安睡的條件，可能還遠(yuǎn)不止這些，細(xì)心的媽咪會(huì)不斷地根據(jù)為寶寶隨時(shí)添減。但不論床上用品如何變化，能讓寶貝在小床上睡得安穩(wěn)、香甜才是最重要的。

兒童睡眠障礙的原因首先是精神刺激，比如受驚嚇，或有苦惱的遭到又不愿讓家長(zhǎng)知道�；蚣彝リP(guān)系緊張，總在壓抑中過日子等。其次是疾病，最常見的是特異性皮膚病，其中90%的兒童年齡在5歲以下，因夜間起來(lái)抓撓皮膚而影響睡眠。

1、入睡后多汗：有的小兒入睡后會(huì)出汗，甚至大汗弄濕內(nèi)衣，家長(zhǎng)往往非常擔(dān)心，認(rèn)為是孩子缺鈣。那么，小兒入睡后多汗是怎么回事呢?其實(shí)，小兒入睡后出汗大多屬于正常生理現(xiàn)象。小兒新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱量大，體內(nèi)含水多，皮膚薄，皮膚內(nèi)血管豐富，出汗有助于熱量的散發(fā)，以維持體溫的恒定。同時(shí)出汗可以排出體內(nèi)尿素、脂肪酸等代謝廢物，汗液還可滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚濕潤(rùn)。

小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，當(dāng)入睡后，交感神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)一時(shí)的興奮，導(dǎo)致出汗。所以，小兒僅僅出汗較多，而一般情況較好，缺鈣的可能性不大。如果除出多汗外，還伴有睡眠不安、驚跳、枕部脫發(fā)等癥狀，就有缺鈣的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、睡眠紊亂：作為生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的孩子，對(duì)睡眠的需求很高。這是因?yàn)�，睡眠與生長(zhǎng)激素的分泌有關(guān)。人類的生長(zhǎng)發(fā)育依賴于及垂體分泌的生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素只有在睡眠時(shí)分泌的量最多;人體各種營(yíng)養(yǎng)素的合成也只有在睡眠和休息時(shí)才能更好地完成。所以，睡眠充足，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育就快。

年齡越小，睡眠應(yīng)越多。因此，家長(zhǎng)們應(yīng)對(duì)孩子的睡眠加倍重視，以免出現(xiàn)睡眠紊亂。睡眠紊亂，在嬰幼兒中極為常見，據(jù)統(tǒng)計(jì)，30%的兒童在4歲前均出現(xiàn)過此問題，而8個(gè)月至2歲則是好發(fā)年齡。兒童睡眠障礙有如下表現(xiàn)：夜間頻頻醒來(lái)，睡不安穩(wěn)、恐懼黑暗、磨牙、遺尿、囈語(yǔ)、夢(mèng)游、搖動(dòng)身體、抓撓皮膚、入睡困難等等。

家長(zhǎng)在寶寶睡前的注意事項(xiàng)：

1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡；

2、適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)身體的各種刺激，睡前洗個(gè)熱水澡然后做做按摩有利于身體放松；

3、睡覺時(shí)不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜；

4、家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給寶寶建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺時(shí)最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。