有些家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺的時候總是打呼嚕，父母擔(dān)心這會影響到寶寶的健康，畢竟此時的寶寶抵抗力非常低，那么寶寶睡覺老是打呼嚕是怎么回事？

寶寶睡覺打鼾是指寶寶在睡覺時發(fā)出較大的鼾聲。按常理來說，大部分寶寶睡覺打鼾的情況會在6個月后出現(xiàn)較為明顯的改善，但也存在部分寶寶一直持續(xù)到一歲半左右。此外，2歲以后的寶寶會因為腺體發(fā)育不良，繼而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

小孩打呼�？赡苁且驗檎眍^的高度不太適合，建議家人可以調(diào)整降低枕頭的高度。讓寶貝盡量取側(cè)臥位。另外舌后墜和過度肥胖也可以引起患兒打呼嚕。實在擔(dān)心可以到 建議到五官科檢查一下增殖體的情況，必要時進(jìn)行手術(shù)治療。注意不要吃辛辣油炸食物。

寶寶睡眠中發(fā)出的一些聲響，其實也在反映著寶寶的身體狀況。然而有些家長卻并不在意，認(rèn)為這是寶寶睡得香的一種表現(xiàn)。有些家長是比較在意的，那么，寶寶睡覺打鼾聲很大是怎么回事？

如果寶寶每周都會出現(xiàn)2-3次打呼嚕的現(xiàn)象，那就可能是一種病態(tài)睡眠了。比如腺樣體肥大系腺樣體因炎癥的反復(fù)刺激而發(fā)生病理性增生，所引起的鼻塞不通、打鼾、睡眠不安，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)呼吸暫停等癥狀。

寶寶打鼾可能是感覺有鼻子或者是咽喉部有東西，那么有可能是因為著涼導(dǎo)致的，也有可能是神經(jīng)系統(tǒng)沒有發(fā)育完全可以摸一下孩子的手腳，如果說溫度正常的話，那么考慮是沒有關(guān)系的，等到孩子大一些，這個情況會慢慢改善的。平時需要注意保暖，增強(qiáng)體質(zhì)的。

一說到寶寶睡覺，媽媽們常常有聊不完的天：

“我家寶寶睡得可香了，呼嚕打得可響。”

“不是的吧?聽說睡覺打鼾是一種病，是不是要帶孩子去醫(yī)院檢查看看?”

……

究竟寶寶睡覺打鼾是怎么回事?到底是睡得香還是生病了呢?應(yīng)該怎么辦呢?今天就來揭秘寶寶睡覺打鼾的那些事。

一、寶寶睡覺打鼾≠睡得香 原因和危害要清楚

有的媽媽可能會認(rèn)為寶寶打鼾是“睡得香”。其實不然，多數(shù)情況下是寶寶呼吸不暢的表現(xiàn)。而引起寶寶睡覺打鼾的原因一般有以下2方面：

1、扁桃體或腺樣體肥大：這是寶寶睡覺打鼾的最常見原因。扁桃體或腺樣體肥大時，往往會阻塞呼吸通道而引起打鼾。

2、呼吸通道受阻：原因包括有肥胖、季節(jié)性過敏、感冒或鼻竇炎、鼻中隔偏曲，這些情況會導(dǎo)致呼吸道狹窄或阻塞呼吸道，從而引起打鼾。

如果寶寶打鼾的鼾聲很輕，均勻一致，沒有呼吸暫停，也不影響睡眠質(zhì)量，這種情況下，通常不會對寶寶產(chǎn)生不良的影響。因此，媽媽無須過于擔(dān)心。

若寶寶打鼾的鼾聲較為明顯，這說明是寶寶的呼吸道變窄了，要是嚴(yán)重的話，可能還會發(fā)展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

另外，如果寶寶長期睡覺打鼾，不僅會影響TA的睡眠質(zhì)量，還可能會帶來一些“副作用”，比如注意力和記憶力差、煩躁、認(rèn)知功能障礙、白天活動水平低、感覺困倦、消瘦等。

因此，如果寶寶打鼾的鼾聲較為明顯，又或者長期睡覺打鼾，建議要及時帶寶寶去醫(yī)院就診。

二、寶寶打鼾勿慌 五招補(bǔ)救措施用起來

雖然寶寶打鼾比較常見，但只要媽媽學(xué)會以下5個緩解技巧，就可以幫助寶寶緩解打鼾的癥狀，讓寶寶睡得更健康。

1、調(diào)整寶寶睡姿：如果寶寶只是單純輕微的打鼾，可以嘗試調(diào)整寶寶的睡姿，把寶寶的頭部側(cè)向一邊，可以借助枕頭稍微傾斜寶寶頭部，這有助于緩解充血和改善寶寶睡眠。

2、適當(dāng)減重：如果寶寶是胖寶寶，適當(dāng)減重可以有助于緩解打鼾癥狀。

3、消除過敏原：寶寶的房間應(yīng)確保清潔無塵，以防止感冒、鼻塞等誘發(fā)寶寶打鼾。

4、尋找醫(yī)生的幫助：如果以上的護(hù)理方法都無法緩解寶寶睡覺打鼾的情況，則需要帶寶寶及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保守治療。若保守治療效果不佳，或者醫(yī)生已經(jīng)確診寶寶打鼾已經(jīng)發(fā)展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，必要時可能要進(jìn)行手術(shù)治療，從而更好地改善寶寶睡眠質(zhì)量。

當(dāng)然，如果能夠提前做好篩查工作，防范于未然就更好了。其中，美國兒科學(xué)會建議，所有的兒童都應(yīng)該做睡眠時是否打鼾的篩查，而美國兒科協(xié)會更是將3歲以下打鼾的寶寶列為高風(fēng)險人群。同時，根據(jù)美國兒科期刊發(fā)表的文章的建議，如果寶寶1周內(nèi)有3晚以上都有打鼾，并持續(xù)6周以上，應(yīng)該做夜間睡眠呼吸監(jiān)測。