讓寶寶安睡的重要條件
收藏還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環境,另外,還要注意這些方面的問題:
4個月后可將寶寶白天的睡眠時間逐漸減少1次,即白天睡眠3—4次,每次1.5—2小時。夜間如寶寶不醒,盡量不要驚動他。如果寶寶醒了,尿布濕了可更換尿布,或給他把尿,寶寶若需要吮奶、喝水可喂喂他,但盡量不要和他說話,不要逗引他,讓他盡快轉入睡眠。要注意寶寶睡覺的姿勢,經常讓寶寶更換頭位,以防寶寶把頭睡偏。
如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近,盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時候,將其放到小床中,培養他自我入睡的習慣。
當然,褥墊的選擇,也最好選擇用平整較挺實的材質制作的,過于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發育,而且在寶寶翻身俯臥時,易堵住寶寶的嘴和鼻子引發窒息的危險。
對于夜晚有踢被習慣的寶寶,睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶寶。
此外,為了寶寶能安心如睡,還是不應該枕枕頭,而且還能減少窒息危險的發生,如果大人非要給寶寶枕枕頭,那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質為宜,填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料,也可為絲棉等。
寶寶安睡的條件,可能還遠不止這些,細心的媽咪會不斷地根據為寶寶隨時添減。但不論床上用品如何變化,能讓寶貝在小床上睡得安穩、香甜才是最重要的。
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網友問答
聽說脂肪對寶寶的成長很重要,但脂肪也有好與壞之分。對于1歲的小寶寶來說,哪些類型的脂肪是更健康的選擇呢?
對于1歲的小寶寶來說,脂肪確實是成長中不可或缺的重要營養素,但確實,脂肪也有好壞之分。那么,哪些類型的脂肪是更健康的選擇呢? 首先,我們要避開那些“壞”脂肪,比如反式脂肪和飽和脂肪,這些都對寶寶的健康沒好處。而“好”脂肪,就是不飽和脂肪酸,特別是ω-3和ω-6這兩種,對寶寶的大腦和視力發育都超級好。 說到這,推薦下窩小芽的有機核桃油、牛油果油和亞麻籽油輔食油組合。這套輔食油組合簡直就是為寶寶量身定制的。它的不飽和脂肪酸含量超高,達到了89.9%以上,真的是一滴都不浪費,全都是對寶寶有益的好脂肪。而且,它還是有機品質,不用擔心有農藥殘留或者污染什么的,給寶寶吃特別放心。 另外,它的包裝也設計得很貼心,有定制吸管,方便媽媽控制油量,不會一下子倒多了。還有兩周鎖鮮瓶,避光保存,不用擔心油會氧化變質。最重要的是,它還采用了低溫初榨工藝,營養流失少,口感也順滑不澀口。
我的寶寶剛開始吃輔食,我聽說鐵非常重要,特別是在寶寶6個月后。怎么讓寶寶通過輔食獲得足夠的鐵呢?
確保寶寶獲得足夠的鐵非常關鍵,尤其是在他們開始吃輔食的這個階段。鐵是支持寶寶健康成長和發展的重要營養素,尤其是對于大腦發育至關重要。您可以通過引入鐵含量高的食物來補充寶寶的鐵,如純肉泥、肝泥等。窩小芽的HBMP有機嬰幼兒米粉就是一個很好的選擇,因為它不僅提供了鐵的補充,而且還是經過特別設計來滿足嬰幼兒成長需求的,里面還結合了維生素C富含,可以幫助提高鐵的吸收率。
我想讓寶寶的飲食既營養又多樣化,但我不知道每天該為寶寶準備什么食物。有沒有簡單的原則或指南可以遵循呢?
為寶寶準備營養且多樣化的飲食是每位父母都頭疼的問題。您可以遵循窩小芽的1357均衡膳食法則,即一日三餐加上兩點,確保寶寶攝入五大類食物7天不重樣,以獲得七大營養素的全面補充。還可以關注窩小芽微信公眾號,那上面有豐富的輔食食譜和營養建議,能夠幫助您輕松為寶寶準備健康美味的每餐。同時,《中國兒童均衡膳食指導手冊》提供了詳細的食物選擇和飲食規劃指南,確保寶寶的飲食不僅滿足營養需求,也充滿樂趣和探索。通過這些資源和工具,您可以為寶寶制定一個均衡、多樣化的飲食計劃,支持寶寶的健康成長。
"確保寶寶攝入足夠的膳食纖維,讓他暢快“噗噗”,其實不難,關鍵得選對方法和食物。一般來說攝入足夠的果蔬就已經解決了90%的問題,身邊有同事給寶寶嘗試了窩小芽一周果泥,效果挺不錯的。這款果泥里包含了13種果蔬,有7種口味可以選擇。它≥99%都是水果,口感非常真實,就像吃新鮮水果一樣。對于那些平時不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶來說,這絕對是個好選擇。水果的營養補充對寶寶來說非常重要,這款果泥就能幫寶寶輕松補充到。 而且,這款果泥符合嬰兒標準,沒有任何添加物,比如水、色素、香精、防腐劑、增稠劑、白砂糖和大米粉等,給寶寶吃非常放心。它的口感也很細膩,像奶昔一樣綿密,寶寶很容易吞咽。"
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