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    美食百科 / 營養保健品 / 雪蛤什么時候吃好 /雪蛤一次吃多少合適

    雪蛤一次吃多少合適

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    雪蛤雖然好,但也不能一下子吃太多了,那么雪蛤一次吃多少合適呢?

    雪蛤每天的用量千萬別太多了,大概3-5克就可以了,而且早上空腹吃效果會更好,按照一周兩次來吃的話一次吃一兩克就好了,而且長期吃的話效果會更好的。

    雪蛤全身是寶,經現代科學分析測定其主要成份:蛋白質含量高達51.1%-52.6%(雪蛤油蛋白質含量高達約56%)、脂肪4%、礦物質4.7%,并含有人體所需的18種氨基酸、蛙醇(膽醇)、不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多種維生素(A、B、C、D、E等)和鉀、鈣、鐵、磷、鎂、錳、硒等13種微量元素

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