番石榴茶的做法
收藏番石榴翠綠的皮,清脆的果肉,夏天的時候吃起來感覺特別清爽。
用料:
番石榴400克、檸檬1個(取汁)、細砂糖150克。
做法:
1、番石榴洗凈。
2、去籽切成小塊。
3、加糖拌勻,冷藏腌過夜。
4、放入鍋中煮,去除泡沫。
5、加檸檬汁調味。
6、煮好后過濾一下,汁和果肉分開。
7、冷藏可保存一周。
小貼士:
1、 番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心較少無籽,常吃可以補充人體所缺乏的營養成分,番石榴可以強身健體提高身體素質。
2、早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養如蛋白質、脂肪等以及補充體內所缺乏的營養物質如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等,最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低。
功效:番石榴常吃能美容養顏,還可以瘦身。補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。
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網友問答
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