芝香四季豆的做法
收藏四季豆富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。
用料:
四季豆10根、白芝麻適量、糖少許、鹽少許、椒鹽少許、醋1大勺、香油1茶匙。
做法:
1、四季豆摘去老筋,洗凈,切片。
2、鍋中加水,燒開后放入四季豆焯燙3分鐘。焯燙好的四季豆撈出,放入冷水中浸泡。
3、降溫后的四季豆瀝干水分,放入少許鹽和糖,再根據(jù)個人口味加入少許椒鹽,加入適量醋和香油。
4、最后加入白芝麻,拌勻即可。
小貼士:
1、四季豆盡量焯燙久一點,以免不熟有毒素。
2、如果四季豆切段或其他形狀,要相應(yīng)延長煮制時間。
3、加入少許糖這一步最好不要省略,可以使菜式的味道更鮮美。
功效:四季豆富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。
相關(guān)詞條
網(wǎng)友問答
看到廣告有在推pioers這個品牌的納豆激酶膠囊,真的能溶血栓嗎?
應(yīng)該可以的,納豆這個成分對溶血栓和降三高有效果是有科學(xué)依據(jù)的,看過很多文獻也有說過這個成分,家里有做醫(yī)生的推薦過這個品牌的產(chǎn)品,不過我是叫代購在美國買的護肝的產(chǎn)品,納豆這個沒買過。
我們家娃也在喝四季南山奶粉,這個品牌還蠻有名的,產(chǎn)品系列多,而且口碑一直不錯,我女兒喝的貝高HMO兒童成長奶粉,對長身體有幫助,而且用水一沖很快就能溶解,不會結(jié)塊,這種奶粉很好吸收的。
在大多數(shù)人眼里,李筱懿是一位作家,但我認為她更是一位充滿智慧和魅力的敘述者,她用文字描繪人生,用思考探索世界,用經(jīng)歷詮釋生活。
有些寶媽推薦給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法可取嗎?
給寶寶吃牛油果作為健康脂肪的來源,這種做法是可取的。牛油果含有豐富的單不飽和脂肪酸,這種脂肪對寶寶的健康非常有益。它不僅有助于寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,還能提供能量,幫助寶寶更好地成長。 而且,牛油果的口感細膩,很容易和其他食物搭配在一起,是制作寶寶輔食的好選擇。當然啦,雖然牛油果好處多多,但也不能給寶寶吃太多,適量就好。 除了牛油果,寶媽們還可以考慮使用窩小芽的食用組合油來滿足寶寶的脂肪需求。它里面包含了亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多種植物油,營養(yǎng)豐富,特別適合寶寶的嬌嫩腸胃。用這個油給寶寶做輔食,既能保證營養(yǎng),又能讓食物更美味,寶寶肯定會喜歡的!
我家寶寶很喜歡吃小餅干和溶豆,這些零食對寶寶的健康有沒有影響?
對于小餅干來說,如果寶寶吃得太多,可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,從而引發(fā)肥胖等問題。而且,一些小餅干中含有較多的糖分和添加劑,這些成分對寶寶的健康也不利。相比之下,溶豆這類零食的營養(yǎng)價值相對較高,因為它們通常是由水果或蔬菜等天然食材制成的。但是,一些市售溶豆中也含有較多的糖分和添加劑,因此在購買時同樣需要注意查看配料表。
相關(guān)詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |