美好蘊育活性葉酸含量適中，里面的活性葉酸能完全被吸收，既滿足了孕期所需的營養，又避免了過量攝入的風險。通過使用這款產品，我能夠更好地預防胎兒神經管缺陷，降低孕期貧血的風險。

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寶寶六個月大了啊，正是開始嘗試輔食的好時候！這時候加入含鐵食物超級重要，因為嬰兒存儲的鐵到這個月齡可能就快用光了。可以從一些容易消化、鐵含量又高的食物開始，比如純肉泥啊，像雞肉、牛肉、羊肉這些，弄成泥狀，一開始少量，看看寶寶接受不接受。還有，像菠菜、南瓜泥這類蔬菜泥也不錯，但要注意，這些植物性食物里的鐵不如肉類來得好吸收哦。 有的媽媽會選擇鐵強化的米粉，這也是個好選擇。像窩小芽HBMP母乳菌米粉就挺適合的，它不僅鐵含量高，而且添加的是有機二價鐵——富馬酸亞鐵，讓寶寶更容易吸收。此外，米粉中還加了維生素C，幫助寶寶更好吸收鐵。還有益生菌，對寶寶腸道也好。

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葉酸是水溶性的維生素，是B族維生素的一種，可以預防胎兒神經管畸形，所以在備孕及孕期要補充葉酸，以免胎兒發育畸形。 富含葉酸的食物有蔬菜，如菠菜、青菜、蘑菇、紅莧菜、扁豆、西紅柿等；在水果當中可以多吃獼猴桃、橘子、草莓、櫻桃等來補充體內葉酸的含量；動物的肝臟和腎臟當中也富含葉酸，如豬肝、羊肝、雞肝，肝臟里面都含有非常豐富的葉酸；蛋類如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等也能為機體補充豐富的葉酸；堅果類的食物如花生、核桃也富含葉酸。 除了通過食物來補充葉酸外，也可以吃一些營養品，如潤康，它是中國孕產婦專用營養包,潤康的詳細介紹你可以去百度搜一下。

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你好。葉酸片的主要作用是減少畸形兒的發生。除了通過服用葉酸片補充葉酸，在日常的飲食中，也可以多吃含葉酸的食物，如萵苣、菠菜、油菜、青菜等綠色蔬菜，橘子、草莓、櫻桃等水果，以及某些豆類和堅果類食物。

小薩的媽媽   

你好。一般建議在懷孕前3個月開始服用葉酸片，最好是夫妻雙方同時服用。男方服用至妻子確認懷孕為止，女性最好到哺乳期結束才停藥。富含葉酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆莢等綠色蔬菜，動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，全麥面粉、大麥、米糠等。

天天幸福小籠包   

新鮮的蔬菜水果里面都含有葉酸，葉酸片藥店有賣的，到婦保做產檢的話，婦保那直接又免費拿的，很便宜的，10元一瓶吧，斯利安的，一般都是吃這個牌子的。一天一片。

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孕前補充葉酸，主要作用是降低胎兒神經管畸形的發生率，如果第一胎孕期正常，那么備孕第二胎時可以等到懷孕時再補充葉酸。但如果第一胎有流產、先兆流產病史或者胎兒有出生缺陷，那么在備孕第二胎時首先就要查明第一胎流產或出生缺陷的原因，孕婦也可提前補充葉酸進行預防，而在孕期也要繼續補充，因為葉酸還有穩定細胞的作用，可以讓細胞不易發生突變。另外對于有過流產病史的孕婦，要進行保胎治療。其他注意事項如戒煙酒等注意事項與懷第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵質量

康佳麗醫生   

綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等 ；　　新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃等 ；　　

7311媽媽