孕婦是可以食用通心粉的。通心粉含有豐富的營養元素如優質蛋白，碳水化合物，纖維素，維生素等等，孕婦懷孕會耗費營養，吃通心粉可以補充營養，強身健體促進胎兒健康發育。

通心粉含有優質蛋白，每100克通心粉就含有11.9克蛋白質，孕婦吃通心粉，補充優質蛋白，可以提高身體的免疫力，增強抵抗力。通心粉含有鉀元素，每100克通心粉就含有209毫克鉀元素，孕婦吃通心粉，可以補充鉀元素，參與細胞內糖和蛋白質的代謝，維持神經的健康，維持體內酸堿平衡的正常，保護心跳規律的正常。

通心粉含有鎂元素，每100克通心粉就含有58毫克鎂元素，孕婦吃通心粉，可以補充鎂元素，協助體內的新陳代謝，維護細胞膜的完整性，保護牙齒，骨骼的健康。通心粉含有煙酸，孕婦吃通心粉，可以補充煙酸，保護腦部和神經系統。通心粉含有豐富的磷，每100克通心粉就含有97毫克磷，孕婦吃通心粉，可以補充磷，幫助體內蛋白質，葡萄糖，脂肪的代謝，促進身體對營養的吸收消化，維持神經活動的正常，保持活力，減輕疲勞感。

通心粉含有豐富的鈉元素，每100克通心粉就含有35毫克鈉元素，吃通邚心粉，可以補充鈉元素，維持心臟活動的正常。通心粉的脂肪含量不高，孕婦吃通心粉不用太擔心攝入脂肪過多的問題，有利于控制體重。