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                冬瓜的做法大全  /冬瓜枸杞金針菇姜絲湯的做法
		    
    
		    
		  
    
		
    
        
    
		  
    
           
		    
    
		        
    
		          
    冬瓜枸杞金針菇姜絲湯的做法
    
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    冬瓜含維生素C較多，能夠提高準媽媽免疫力，促進胎寶寶健康發育。

    用料：

    冬瓜500克、金針菇適量、枸杞子少量、食鹽6克、姜5克、水適量

    做法：

    1、冬瓜去皮洗凈切片，金針菇洗凈去根部，老姜去皮切細絲，枸杞稍稍用清水沖一下。

    2、鍋中放適量清水，煮開，放入冬瓜及姜絲，煮至冬瓜6成熟。

    3、再放入金針菇煮開，放入枸杞，小火燜上一會兒。

    4、出鍋前放適量鹽調味即可。

    小貼士：

    1、冬瓜富含的蛋白、糖類、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。

    2、冬瓜不能燉太久，時間太久容易使冬瓜過于軟爛，影響口感。

    功效：冬瓜含維生素C較多，能夠提高準媽媽免疫力，促進胎寶寶健康發育。
    
						
						
						
        		
    
							
                 
                   
							
							
							
									
    
								
								
                       
              	 
    
                   
             
    
          
    
          

          
		  
          
         
    		  
          
        
        
        

        
             
		
    
	      
	    
    
		
		
      
      
    
	
    
	    
      	
    
		
    
        
		

		
		
    
			
			
		
    
		






		
		
		
		
		 
       
        
		
    
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