安全起見，兒童生酮食譜一定要根據專業醫生的建議來搭配，因為生酮飲食主要是一種高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質的飲食結構，對于還在成長期的孩子來說，如果過度限制某些食物或微量營養素組的飲食攝入量，可能會影響營養和整體健康。所以，為了避免風險，想要給孩子生酮飲食，盡量有專業的營養師來指導你的飲食，或者你自己非常了解營養，了解生酮。好在，現在市面上已經可以買到比較權威的生酮飲食配方粉，可兒康，它就是專門給0-10歲的癲癇患兒研發的配方粉，分別是3:1和4:1經典的生酮比例，可以給孩子提供科學的營養支持。而且紐迪希亞的生酮飲食配方是得到全球專業人員的信任，并被國際指南多次引用的專業配方粉，比起自己搭配，安全性和有效性都要更好一些。另外，生酮飲食治療是一個漫長的過程，最少要進行3個月才能進行有效的評價，所以家長一定要放平心態，陪伴孩子一起渡過難關！

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抱抱~心態要放好哦，因為癲癇是個可以治療的疾病，70%的病人能夠通過合理的治療康復，無發作的癲癇患者可以正常地工作學習。但是癲癇確實也是一場持久戰，需要長期管理，定期復查，最重要的是全家一起保持積極健康的心態！至于你說的生酮飲食，具體情況你可以咨詢癲癇專科醫生，根據病情，它們會給孩子制定個體化的治療方案以及食譜。我這里給你分享一款生酮飲食配方粉，紐迪希亞可兒康，之前它是國外進口的，現在已經進入中國市場了，某東就可以買到。這是我們親戚家孩子用過的，家里人反映有效果的配方粉。它就是根據國際建議的生酮比例生產的配方粉，專門給0-10歲癲癇患兒用來做治療和營養補充的。它是特殊醫學用途配方粉，能夠在市場上銷售肯定是安全合規的，所以不用擔心安全的問題。至于效果，因為它已經在國外暢銷20多年了，也是全球第一款生酮飲食配方粉，得到全球許多專業人員的信任，再加上我們親戚家孩子啟動生酮飲食治療到現在，一直用的這款，效果確實是有的，所以如果感興趣的話，你可以自行做功課~

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我給我家孩子做的這兩道生酮食譜他很喜歡吃： 1.西紅柿炒雞蛋（橄欖油8.6g，洋雞蛋14g，西紅柿10g，這些配餐的熱卡是100kcal，比例4:1，蛋白質1.88g，脂肪10.00g，糖類0.58g）； 2.冬瓜炒蝦仁（橄欖油9.9g，冬瓜15g，河蝦13g，熱卡是100kcal，比例4:1，蛋白質2.19g，脂肪10.1g，糖類0.28g），題主你可以試試。 要是覺得制作把握不準克數，就直接買生酮飲食配方粉給孩子喝吧。我家一直喝的是可兒康，它是專業經典生酮配方，生酮配比分別為3:1與4:1，營養很全面，也能減少癲癇發作次數。 親測有效，我的小孩以前中西藥也吃了不少，但還是經常抽搐，現在經過生酮飲食治療后，發作次數越來越少了。

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肥胖的判定是：BMI值小于18.5，為體重過低；BMI值大于或等于18.5并小于25，為正常體重；BMI值大于等于25并小于30，為肥胖1度；BMI值大于等于30并小于35，為肥胖2度；BMI值大于等于35并小于40，為肥胖3度；BMI值大于或等于40，為肥胖4度。小兒肥胖的診斷標準一般采用根據身高和體重求得的指標，即體重指數BMI：體重（kg）/身高（m^2)。

李秀梅專家   

從小兒出生開始，家長應定期給小兒檢測體重、身高，以隨時調整營養攝入的數量和體育活動的強度，以便進行早期干預，使小兒健康地成長。

李秀梅專家   

所謂肥胖癥，就是肥胖合并以其為起因或與其相關的健康障礙，或可以預測此種合并的情況，必須進行醫學減肥的病理狀態，應作為疾病單位來處理。

李秀梅專家   

你好，輕度單純性肥胖治愈率最高，是控制最佳時期。幼兒治愈率高于學齡前兒童，隨著年齡增加，中、重度肥胖比例增高，治療難度加大。小兒在任何年齡都可能開始明顯發胖，但是主要出現在三個年齡段：1歲前、5-6歲和青春發育期。所以，當小兒達到這幾個年齡時，家長應該格外警惕小兒的發胖趨勢。從小兒出生開始，家長應定期給小兒檢測體重、身高，以隨時調整營養攝入的數量和體育活動的強度，以便進行早期干預，使小兒健康地成長。

李秀梅專家   

你好，為了預防小兒過度肥胖，飲食上要注意調整飲食結構。家長應該熟悉肥胖兒童的飲食習慣及其進食量，在保證其基本營養和生長發育需要的前提下，降低每日攝入的能量，控制在機體消耗總能量之下，多以高蛋白、低脂肪食物為主，應多以碳水化合物和蛋白質供給能量為主，避免脂肪的的過量攝人。盡量做到定時定量、少食甜、多素食、少零食。

李秀梅專家