桂魚并不是每個人都喜歡吃的,但桂魚的味道也是比較獨特的,其中紅燒桂魚的做法是什么呢?
切好姜,蒜,青辣椒,紅辣椒。在魚兩面均勻抹上鹽,魚肚子里面塞姜片,倒料酒腌十分鐘。在鍋里倒菜油,熱鍋冷油,鍋底可以撒點鹽,擦干魚,放進鍋里,一面煎熟,再煎另外一面。 兩面煎熟后,放蓋過魚面的水,一直煮,加切好的姜蒜,辣椒。可以根據口味適當加蒸魚豉油,料酒,生抽,鹽即可出鍋。
在煎魚的時候,把水瀝干些,魚可以提前放鹽腌一下。桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃桂魚既能補虛,又不必擔心消化困難。
桂魚可以清蒸,可以煮湯,同樣也可以用來紅燒,那么紅燒桂魚應該怎么做呢?
桂魚洗凈,用紙巾擦干水分,魚身上劃幾刀,方便入味。姜蒜辣椒切好備用。油熱后先放生姜稍微煎一下,然后再放魚下去煎,這樣魚皮不容易破。魚兩面煎好后,鍋內放入蔥蒜辣椒,稍微用油煸炒一下。
然后加入醬油2勺,鹽小半勺,倒入開水,大火煮。邊燒邊用勺子舀湯汁澆在魚身上。湯汁差不多快燒干時出鍋,可以撒上蔥花點綴即可出鍋。
紅燒桂魚其實并不難做,做起來也比較簡單,那么紅燒桂魚的家常做法是什么呢?
魚洗凈,去鱗,去內臟,去腮。然后用廚房紙擦干水分,在魚表面涂抹一層面粉。先以大料花椒熗鍋,然后把魚放入鍋中煎至兩面金黃。配制調料,醬油:醋:料酒為2:1:1,再加一勺糖。
以食用油爆香蔥姜蒜,再將魚和調好的醬汁和半碗水加入鍋中,煮五分鐘,然后收汁出鍋裝盤,就完成了!桂魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。
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