黃芪怎么吃?黃芪雖然很常見,價格也不貴,但其養生功效卻非常顯著。黃芪的吃法也比較家常,無論是泡水或是燉湯都可以。
1、黃芪泡水,方法同沏茶一般。取兩三片黃芪(5g到10g為宜),用沸騰的開水沖泡,等待晾涼一點的時候就可以飲用了,這種方法是最簡單的,可以長期飲用,但是如果遇到身體不適,尤其是上火、濕熱的時候則不能飲用,以免會上火更加嚴重。
2、黃芪燉雞
1)取三黃雞一只,適量料酒、香蔥、鹽、當歸、黃芪、枸杞、雞精。
2)將三黃雞洗干凈,切成小塊;香蔥打成小結的樣子。
3)把雞塊放在涼水中,加入適量的料酒,大火煮沸焯水。
4)取另外一個鍋,加入適量的涼水之后,用中火或者小火加熱。
5)雞塊煮沸之后,在冒水花的地方將雞塊家出來。
6)將雞塊放入步驟4)中的鍋中。
7)放入當歸、黃芪、姜片、蔥結等,小伙慢燉一個小時。
8)放入枸杞,繼續慢燉5分鐘左右。
9)最后放入鹽和雞精調味。
3、此外,黃芪還可以煮粥,經過慢燉之后的黃芪,更容易實現其功效。
黃芪桂枝五物湯是一劑中醫古方,具有通絡活血、補氣溫經的作用。臨床上有治療關節酸痛、末梢神經炎、皮膚炎和中風后遺癥的作用。黃芪桂枝五物湯的做法主要有以下幾個步驟:
1、取9g黃芪、4個大棗、18g生姜、9g桂枝、9g芍藥。
2、在煎藥之前需要將藥材浸泡半小時。
3、浸泡過之后再煎,需要1個小時左右。
4、水量則以高出藥材表面為準。
5、不同的病癥需要搭配不同的中藥,能達到較好的效果。
1)此方如果治療頸椎病,可添加姜黃、當歸、桃仁、紅花、川芎。
2)此方如果治療肩周炎,可以添加姜黃、秦艽、羌活、靈仙、防風。
3)此方如要治療坐骨神經痛,可添加丹參、炙甘草、川牛夕、當歸、蜂蜜、草烏。
4)此方如要治療腦血栓,可添加地龍、當歸、桃仁、紅花、川芎。
5)此方如要治療心絞痛,可添加三七粉、瓜殼、紅花、薤白。
黃芪粥具有補氣益中的、消腫利水、止汗固表的作用,適宜長期食用。尤其是老年人的心肺、肝臟功能比較脆弱,黃芪粥對以上病癥均有改善的作用。黃芪粥的做法主要有以下步驟:
1、取黃芪20g,紅棗20g、粳米33g,適量油和鹽。
2、將粳米洗干凈,在水中浸泡2小時。
3、將黃芪洗凈之后放入湯鍋中,水量要多。
4、蓋好鍋蓋之后,用大火煮至沸騰,轉成中火煮半個小時左右。
5、將步驟4中煮好的黃芪汁倒入砂鍋中,放入準備好的粳米、紅棗。
6、蓋緊鍋蓋,大火煮沸。
7、煮沸之后,用筷子不斷攪拌,以防粘鍋。
8、當粥達到粘稠狀態的時候就可以食用了。
在雞湯中加黃芪,能起到補氣的作用,再加上當歸,更有生血之功效,所以,在雞湯中加黃芪、當歸這兩味藥材,其功效要比單一的雞湯要強得多。下面小編就來介紹一下當歸黃芪雞湯的做法。
1、準備一只1.2kg左右的小母雞,50g黃芪,10g當歸,適量紅棗、枸杞、精鹽、生姜。
2、將當歸、黃芪、枸杞、紅棗、生姜洗干凈備用。
3、將雞洗干凈之后,進行焯水。
4、將所有的材料放進煲中,加水,水量要蓋過雞身。
5、大火煮沸之后撇去浮末,再用慢火煮1個小時。
6、加上適量的鹽之后,再慢燉5分鐘左右即可。
7、這個方法用的是整只雞,沒有切塊。
8、有的地方用的是三黃雞,做法大同小異,可根據個人的飲食習慣將雞切成小塊來煲湯,效果一樣。
相關詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |