DHA會引起副作用嗎
收藏如今,“含有‘腦黃金’DHA,讓寶寶智力發育好,更聰明”這樣的廣告詞,在嬰幼兒奶粉中經常可以見到;超市貨架上擺放的無論國產還是進口奶粉,都在顯著位置標注添加有DHA,然而,DHA不是吃的越多越好,不當地服用是有副作用的。
世界衛生組織建議,DHA的攝入量,嬰幼兒根據體重攝入20mg/kg,早產兒根據體重每天攝入40mg/kg,健康人每天至少攝入220mg。據專家介紹,由于DHA是一種不飽和脂肪酸,具有不穩定、容易被氧化等特性,攝入過量會產生免疫力低下、增加消化負擔等副作用。對于嬰幼兒來說,本來身體發育就不完善,在日常食品中過量添加食用,勢必影響其自身的免疫功能。因此,在《食品營養強化劑使用標準》中對其規定限量使用。
專家指出,任何營養成分的攝入都必須適度,一旦一種營養攝入過量就會打破人體所需的營養平衡。另外,DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者,也要適當控制DHA的攝入量。
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網友問答
現在大多數DHA都含EPA,濃濃的魚腥味很難入口。我當時吃的益生谷的DHA,它特別添加了ARA、ALA、葉黃素酯,而且不含EPA,沒有魚腥味,很好入口,我孕吐期的時候都在吃,對于保護胎兒視網膜效果很好的。
有油耳還有狐臭用什么治療方法? 輕度狐臭如何治療不會引起副作用?
目前去狐臭產品中用的好的就是優潔咖,遺傳性的狐臭也可以改善去除,我目前用了有兩個多月,基本是沒什么味道了,如果狐臭嚴重,建議多買幾個周期。
身上有大片濕疹怎么辦 濕疹是什么原因引起的?使用草本萃芙有副作用嗎?
這個情況可以使用的,沒有副作用哦,這個是 草本萃芙,草本配方的天然成分, 對濕疹效果很不錯。
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