當然不是，營養補的太過也不好，我孕期保健品吃的還挺簡單的，就吃了一種美好蘊育潤康，營養全面，它里面有孕期所需補充的營養，可以補足孕期營養所需，這個潤康吃起來還挺方便的，而且營養夠。

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一次或兩次吧，這個每日博士C3還挺好用的，搭配上運動和飲食，大概兩個月就能看到效果了，有身材管理需求可以體驗一下。

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在早上、兩餐之間，或者臨睡前吃都是可以的，不過不建議在早上空腹的情況下食用湯臣倍健蛋白質粉。

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什么水果都可以吃，但蘋果是最好的，每天可以吃一個蘋果

寶--寶--媽   

如果食欲不振，早餐吃白粥加雞蛋未嘗不可。孕早期很多孕婦有妊娠反應，但是這個時期恰好對能量需求和懷孕前無明顯差別。孕期營養素的種類盡量全面，每天可有糧谷類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。可選擇自己喜歡的食物和烹調方式，喝一些清淡的蔬菜湯、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。飯量可以和懷孕前一樣，肉類也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕婦食欲會漸好，體重增長較快，要適量控制飲食，保持體重增長在合理范圍內。

賀青專家   

您好，小孩子早上吃牛奶和米粉是一個不錯的選擇，既可以充饑，而且又能夠補充生活中所需的營養，米粉又比較容易消化，對小孩的腸胃比較好。除了牛奶，米粉，可以每天給孩子不同的食物，例如雞蛋，燕麥，餃子，小米粥等，這樣孩子的營養就會比較均衡，而且每天不同的食物孩子會吃得比較開心。

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你好，建議不要給小孩吃腌制的食物。食物在腌制的時候會產生亞硝酸鹽，食用鴨蛋會影響小孩的身體，同時建議飲食清淡，吃咸的食物會加重小孩腎的負擔，不利于小孩的健康發育。建議你給小孩吃新鮮有營養的食物，如雞蛋羹，排骨湯，米粥等。

zuowenli668   

你好，一般雞蛋每天吃一個就可以補充到營養了，吃多了就會營養過剩的。還有就是糖對孩子吃多也沒有好處的，需要適量就行的。

zuowenli668   

你好，建議一次不要吃太多東西，進食的時間間隔長一點。小孩寶寶的腸胃發育尚不健全，容易消化不良。引起腸胃不適。同時要注意營養均衡，吃新鮮的肉，魚等，多吃蔬菜和水果，這樣才有利于小孩的身體健康。

zuowenli668   

你好，孩子正是需要營養的時候，最好不要長期吃一樣食物。飲食要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的營養，增強抵抗力。

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