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    孕婦能吃海腸嗎

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    孕婦能吃海腸嗎?海腸的營養價值比起海參也不遜色,那孕婦能吃海腸嗎?

    專家表示,孕婦能吃海腸。準媽媽食用海腸能美容養顏,防治妊娠期出現的黑斑等皮膚問題,還能補充優質蛋白質和多種礦物質元素。但是食用海腸時一定要清洗干凈,烹煮徹底,防止細菌感染。此外準媽媽一次也不宜過量食用,以便影響消化吸收。而且海腸能為準媽媽補充優質蛋白、多種維生素和鈣質,能提高抵抗力,有利于胎兒健康發育。此外,海腸中豐富的DHA、EPA等物質,對胎兒的智力發育頗有益處。

    另外,海腸能美容養顏,不過,孕婦吃的時候,要注意飲食衛生。

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