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孕婦養胃粥

孕婦養胃粥？孕婦在懷孕期間，要多吃一些營養價值高而且富含營養的食物，其中，孕婦可以喝一些養胃粥來調理身體。粥類食物是孕婦最佳的養胃健脾食物，容易消化，對于孕吐的媽媽們在早晨食用一小碗粥，非常之不錯。

1、淮山芡實粥。淮山藥和芡實具有補益脾胃、養心安神的功效，對于胃部不適有著比較好的緩解作用，對孕婦心悸、失眠多夢等癥也有顯著功效。

2、蓮子糯米粥。蓮子補中氣，清心養神，健脾和胃，適用于治療孕婦腰部酸痛，胃部不適，常食可以養胎，防止習慣性流產。

3、栗子粥。板栗不僅營養豐富，而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。

4、小米粥。小米粥有效給孕婦提高了直接蛋白質，可以給孕婦補充豐富的維生素以及微量元素。

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網友問答

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深色蔬菜和動物肝臟都可以下粥，此外，菠菜和豬肝都富含鐵，用它們下粥也是不錯。http://m。pcbaby。com。cn/baike/qzbd/1128786。html關于孕婦飲食，這樣有更詳細的內容。

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你好，根據你的描述是可以吃的；關于孕婦的飲食一般沒有多大的禁忌，日常飲食講究均衡營養即可，特別是過了孕早期就是日常膳食攝取就足夠了，做好定期孕檢，祝健康。

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你好，一般來說是可以適量吃的，但不能吃太多的，如果吃太多的話，對胎兒的發育是有影響的，比較綠豆是比較寒涼的，對孕婦的身體也是有影響的。平時的飲食要注意營養均衡，避免吃過于寒涼的食物的。

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你好，這種情況考慮是可以的，適量吃就可以了，不能吃太多的，如果吃太多的話，很容易導致腸胃消化不良的，適量吃就可以了。懷孕期間需要注意多休息，加強飲食營養，定期進行產檢的。

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你好，根據你的描述，孕婦的話飲食上面健康就好了，每樣食物都是可以吃一些的，但是不能吃的太多，注意多吃高蛋白的食物或者是營養元素豐富的食物，不要挑食偏食就可以了。

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最好不要吃，因為皮蛋現在是加工產品，含堿量也很高，對孕婦不好，所以不要吃。如果單純吃肉粥，沒問題.聽說皮蛋吃多了，寶寶以后會長的很黑的.不想寶寶是個黑蛋，就堅決不要吃。

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