孕婦養胃湯？如果說粥類是準媽媽們孕期養胃的主食，那么湯類就一定是最佳的主食伴侶了。對于準媽媽們來說，將湯作為飲品來代替各類的飲料，絕對是大有裨益的。

1、大棗生姜湯。大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和養胃的功效，常食紅棗可以防止發脫落，大棗生姜湯具有很好的溫陽、益氣、養血作用，還能改善手腳發涼的癥狀。

2、清晨養胃湯

清晨養胃湯，用紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。煮沸后改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗，加入白糖調味即成。湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。

但需要注意，并不是所有的湯類都適合孕婦飲用，準媽媽們應該選擇那些蔬菜湯、蛋湯等清淡的湯類來代水飲用為好。太過油膩的湯湯水水非但不能起到養胃的作用，還會讓孕吐癥狀更為嚴重。