帶魚是我們餐桌上常見的海魚，那么帶魚是深海魚嗎？帶魚為海洋中上層結群性的洄游魚類，有明顯的晝夜垂直移動現象，即白天下降到深層，夜間上升到表層。其為暖水性中下層回游魚,棲息于水深60-100米泥制海底。由于深海魚一般是指在海平面下600米—2700米的魚類，所以帶魚不算是深海魚。雖然帶魚不屬于深海魚，但同樣具有很高的營養價值。

1．帶魚的脂肪含量高于一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。

2.帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分——6硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。

3.帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

4.中醫認為，帶魚歸屬胃經，具有和中開胃、暖胃補虛、滋陰養肝，還有潤澤肌膚、美容的功效。適宜久病體虛，血虛頭暈，氣短乏力，食少贏瘦，營養不良之人食用。不過患有瘡、疥的人還是少食為宜。