頭暈吃什么水果好
收藏頭暈吃什么水果好？如果平時感到有頭暈，吃水果不能夠達(dá)到治療的效果，但是可以吃橘子、芒果、龍眼、山楂等水果進行緩解。
1、橘子：橘子皮對頭暈有很好的緩解功效。柑橘類的食物能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒，對頭痛、頭暈也頗有幫助。要注意的是，腸胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易發(fā)生胃糞石的困擾。
2、芒果：食用青芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、龍眼：桂圓治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。
4、山楂：具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥
5、草莓：草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用。草莓除了可以預(yù)防壞血病外，對防治動脈硬化、冠心病也有較好的功效。草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對白血病、再生障礙性貧血等血液病亦有輔助治療作用。
6、葡萄：葡萄富含鎂、維生素C和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。
網(wǎng)友問答
我個人認(rèn)為片比較好，因為方便，像我這種經(jīng)常加班的都沒時間吃蔬菜水果，所以現(xiàn)在吃湯臣倍健維生素c咀嚼片
我吃的是妥金，它能補充抗氧化劑，減少氧化應(yīng)激反應(yīng)，提高男性生育能力，而且平時我也會多吃生蠔等產(chǎn)品，效果都不錯。
你好，芒果是可以吃的，但是芒果屬于熱帶水果適量吃為宜，另外如荔枝、龍眼、榴蓮、菠蘿蜜等都要適當(dāng)少吃，多吃些如吃香蕉、鴨梨、蘋果、橙子、車?yán)遄拥瘸Ｒ娝鞴弦膊灰硕喑裕疀龅乃喑圆焕豢偟亩詻]有不能吃的水果適當(dāng)?shù)目刂疲热缣欠趾芨叩乃惨俪浴?/p>
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